V1: Würzige Hackpfanne mit Gochujang dazu Sesam-Spinat-Basmati und Gurken
20-30 Minuten
2 portions
Fleisch Easy 11/22/2023
V1: Würzige Hackpfanne mit Gochujang dazu Sesam-Spinat-Basmati und Gurken

Was erhält man, wenn man goldbraun gebratenes Hackfleisch mit koreanischer Chilipaste und Sojasauce kombiniert und …

Reisschüssel mit knusprigem Tofu mit Bohnenhummus und eingelegtem Gemüse
30-40 Minuten
4 portions
Vegetarisch Easy 11/22/2023
Reisschüssel mit knusprigem Tofu mit Bohnenhummus und eingelegtem Gemüse

Bist du bereit für eine bunte Geschmacksexplosion der Extraklasse? Na, aber hallo! Bei dieser farbenfrohen …

Reisschüssel mit knusprigem Tofu mit Bohnenhummus und eingelegtem Gemüse
30-40 Minuten
2 portions
Vegetarisch Easy 11/22/2023
Reisschüssel mit knusprigem Tofu mit Bohnenhummus und eingelegtem Gemüse

Bist du bereit für eine bunte Geschmacksexplosion der Extraklasse? Na, aber hallo! Bei dieser farbenfrohen …

V2: Risoni mit veganer Chorizo und Zucchini in Paprikasauce mit frischen Kräutern
20-30 Minuten
4 portions
Vegetarisch Easy 11/22/2023
V2: Risoni mit veganer Chorizo und Zucchini in Paprikasauce mit frischen Kräutern

Du willst nicht viel Zeit investieren und noch viel weniger Kochgeschirr? Dann ist dieses herzhafte …

V2: Risoni mit veganer Chorizo und Zucchini in Paprikasauce mit frischen Kräutern
20-30 Minuten
2 portions
Vegetarisch Easy 11/22/2023
V2: Risoni mit veganer Chorizo und Zucchini in Paprikasauce mit frischen Kräutern

Du willst nicht viel Zeit investieren und noch viel weniger Kochgeschirr? Dann ist dieses herzhafte …

V1: Risoni mit Rindswurst und Zucchini in Paprikasauce mit frischen Kräutern
20-30 Minuten
2 portions
Fleisch Easy 11/22/2023
V1: Risoni mit Rindswurst und Zucchini in Paprikasauce mit frischen Kräutern

Du willst nicht viel Zeit investieren und noch viel weniger Kochgeschirr? Dann ist dieses herzhafte …

V1: Risoni mit Rindswurst und Zucchini in Paprikasauce mit frischen Kräutern
20-30 Minuten
4 portions
Fleisch Easy 11/22/2023
V1: Risoni mit Rindswurst und Zucchini in Paprikasauce mit frischen Kräutern

Du willst nicht viel Zeit investieren und noch viel weniger Kochgeschirr? Dann ist dieses herzhafte …

<650kcal V2: Bio-Steak zart gegart auf Bulgur mit Gemüse und frischem Joghurt-Minze-Dip
30-40 Minuten
4 portions
Fleisch Easy 11/22/2023
<650kcal V2: Bio-Steak zart gegart auf Bulgur mit Gemüse und frischem Joghurt-Minze-Dip

Zum zarten Bio-Rindersteak gibt es heute eine bunte Bulgur-Gemüse-Pfanne mit knackig angebratenen Karotten und Zucchini, …

<650kcal V2: Bio-Steak zart gegart auf Bulgur mit Gemüse und frischem Joghurt-Minze-Dip
30-40 Minuten
2 portions
Fleisch Easy 11/22/2023
<650kcal V2: Bio-Steak zart gegart auf Bulgur mit Gemüse und frischem Joghurt-Minze-Dip

Zum zarten Bio-Rindersteak gibt es heute eine bunte Bulgur-Gemüse-Pfanne mit knackig angebratenen Karotten und Zucchini, …

Türkische Bulgur-Bowl mit Ei mit Paprika-Zucchini-Gemüse & Chili-Sesam-Öl
30-40 Minuten
4 portions
Vegetarisch Easy 11/22/2023
Türkische Bulgur-Bowl mit Ei mit Paprika-Zucchini-Gemüse & Chili-Sesam-Öl

Diese türkisch inspirierte Bowl ist so bunt und abwechslungsreich, dass wir gar nicht wissen, wo …

Türkische Bulgur-Bowl mit Ei mit Paprika-Zucchini-Gemüse & Chili-Sesam-Öl
30-40 Minuten
2 portions
Vegetarisch Easy 11/22/2023
Türkische Bulgur-Bowl mit Ei mit Paprika-Zucchini-Gemüse & Chili-Sesam-Öl

Diese türkisch inspirierte Bowl ist so bunt und abwechslungsreich, dass wir gar nicht wissen, wo …

<650kcal V1: Steak zart gegart auf Bulgur mit Gemüse und frischem Joghurt-Minze-Dip
30-40 Minuten
4 portions
Fleisch Easy 11/22/2023
<650kcal V1: Steak zart gegart auf Bulgur mit Gemüse und frischem Joghurt-Minze-Dip

Zum zarten Rindersteak gibt es heute eine bunte Bulgur-Gemüse-Pfanne mit knackig angebratenen Karotten und Zucchini, …

<650kcal V1: Steak zart gegart auf Bulgur mit Gemüse und frischem Joghurt-Minze-Dip
30-40 Minuten
2 portions
Fleisch Easy 11/22/2023
<650kcal V1: Steak zart gegart auf Bulgur mit Gemüse und frischem Joghurt-Minze-Dip

Zum zarten Rindersteak gibt es heute eine bunte Bulgur-Gemüse-Pfanne mit knackig angebratenen Karotten und Zucchini, …

XXL: Hackfleischpfanne Moussaka-Style mit Zucchini, Béchamel und griechischem Salat
20-30 Minuten
4 portions
Fleisch Easy 11/22/2023
XXL: Hackfleischpfanne Moussaka-Style mit Zucchini, Béchamel und griechischem Salat

Heute ist dein Tag, dein großer Tag. Um ganz genau zu sein: dein XXL-Tag! Denn …

Hafer-Linsen-Burger mit Käse und Miso dazu Knoblauchkartoffeln und Salat
20-30 Minuten
4 portions
Vegetarisch Easy 11/22/2023
Hafer-Linsen-Burger mit Käse und Miso dazu Knoblauchkartoffeln und Salat

Miso zu verwenden, ist immer dort sehr empfehlenswert, wo man vollmundige und würzig-salzige Geschmacksnoten hervorbringen …

Hafer-Linsen-Burger mit Käse und Miso dazu Knoblauchkartoffeln und Salat
20-30 Minuten
2 portions
Vegetarisch Easy 11/22/2023
Hafer-Linsen-Burger mit Käse und Miso dazu Knoblauchkartoffeln und Salat

Miso zu verwenden, ist immer dort sehr empfehlenswert, wo man vollmundige und würzig-salzige Geschmacksnoten hervorbringen …

<650kcal: Toskanische Grünkohl-Brot-Suppe mit weißen Bohnen und Karotte
30-40 Minuten
4 portions
Vegetarisch Easy 11/22/2023
<650kcal: Toskanische Grünkohl-Brot-Suppe mit weißen Bohnen und Karotte

„Ribollita" ist eine toskanische Brotsuppe, die traditionell aus „Resten von gestern" zubereitet wird. Bei uns …

Süßkartoffel-Kichererbsen-Bowl mit Spinat und Crème fraîche
20-30 Minuten
2 portions
Vegetarisch Easy 11/22/2023
Süßkartoffel-Kichererbsen-Bowl mit Spinat und Crème fraîche

Wie ein nordafrikanischer Sonnenaufgang strahlt uns die Gemüse-Bowl entgegen: Mollig-seidige Süßkartoffeln und knusprige Kichererbsen dürfen …

Süßkartoffel-Kichererbsen-Bowl mit Spinat und Crème fraîche
20-30 Minuten
4 portions
Vegetarisch Easy 11/22/2023
Süßkartoffel-Kichererbsen-Bowl mit Spinat und Crème fraîche

Wie ein nordafrikanischer Sonnenaufgang strahlt uns die Gemüse-Bowl entgegen: Mollig-seidige Süßkartoffeln und knusprige Kichererbsen dürfen …

Low Carb: Grillkäse auf Kichererbsensalat mit Zucchini und Oliven
20-30 Minuten
2 portions
Vegetarisch Easy 11/22/2023
Low Carb: Grillkäse auf Kichererbsensalat mit Zucchini und Oliven

Mit diesem bunten Kichererbsensalat nehmen wir euch mit auf eine Reise der Sinne! Zu im …

Low Carb: Grillkäse auf Kichererbsensalat mit Zucchini und Oliven
20-30 Minuten
4 portions
Vegetarisch Easy 11/22/2023
Low Carb: Grillkäse auf Kichererbsensalat mit Zucchini und Oliven

Mit diesem bunten Kichererbsensalat nehmen wir euch mit auf eine Reise der Sinne! Zu im …

<650kcal: Wärmernder Kichererbsen-Kürbis-Topf mit Champignons und Koriander
30-40 Minuten
2 portions
Vegetarisch Easy 11/22/2023
<650kcal: Wärmernder Kichererbsen-Kürbis-Topf mit Champignons und Koriander

Heute gibt es einen wärmenden und ausgewogenen Eintopf mit Kürbis, Kichererbsen, allerlei Gemüse und Koriander! …

<650kcal: Wärmernder Kichererbsen-Kürbis-Topf mit Champignons und Koriander
30-40 Minuten
4 portions
Vegetarisch Easy 11/22/2023
<650kcal: Wärmernder Kichererbsen-Kürbis-Topf mit Champignons und Koriander

Heute gibt es einen wärmenden und ausgewogenen Eintopf mit Kürbis, Kichererbsen, allerlei Gemüse und Koriander! …

Low Carb: Mediterraner Linsen-Gemüse-Auflauf mit Thymian und Feta
40-50 Minuten
2 portions
Vegetarisch Easy 11/22/2023
Low Carb: Mediterraner Linsen-Gemüse-Auflauf mit Thymian und Feta

Es ist mal wieder an der Zeit, dich und deine Lieben mit einer umwerfenden Mahlzeit …