<650kcal: Glasnudelsuppe mit Lachs mit Pak Choi, Karotte und Tomate
Eine duftende Glasnudelsuppe mit feinster Fischeinlage – dafür nehmen wir gerne mal eine längere Reise …
V4: Indonesisches Sambal-Garnelen mit Vermicelli-Gemüse und Erdnusssauce
Unser Gericht des Tages hat einfach alles, was man sich als geneigter Garnelen-Fan und Liebhaber …
Sardellen-Fenchel-Flammkuchen dazu Rotkohlsalat mit Kapern-Dressing
Flammkuchen ist ein alter Hut, sagst du? Mag sein, aber hast du den zart-knusprigen Teig …
Sardellen-Fenchel-Flammkuchen dazu Rotkohlsalat mit Kapern-Dressing
Flammkuchen ist ein alter Hut, sagst du? Mag sein, aber hast du den zart-knusprigen Teig …
V4: Indonesisches Sambal-Garnelen mit Vermicelli-Gemüse und Erdnusssauce
Unser Gericht des Tages hat einfach alles, was man sich als geneigter Garnelen-Fan und Liebhaber …
Penne mit Thunfischsauce garniert mit frittierten Kapern
Ein Glück, dass Penne-Nudeln dank ihrer Form extra viel Sauce aufnehmen können! Denn von dieser …
Penne mit Thunfischsauce garniert mit frittierten Kapern
Ein Glück, dass Penne-Nudeln dank ihrer Form extra viel Sauce aufnehmen können! Denn von dieser …
Kabeljau mit Walnuss-Kräuter-Kruste auf schnellem Ratatouille-Gemüse
Ein aromatisches Pesto aus Walnüssen und Basilikum ist heute die feine Ergänzung zum zarten Kabeljaufilet. …
Kabeljau mit Walnuss-Kräuter-Kruste auf schnellem Ratatouille-Gemüse
Ein aromatisches Pesto aus Walnüssen und Basilikum ist heute die feine Ergänzung zum zarten Kabeljaufilet. …
<650kcal: Indonesische Garnelen-Bowl mit Kartoffeln und Erdnussdressing
Im tropischen Indonesien werden Gemüsesalate gerne als nahrhaftes, aber nicht zu mächtiges Hauptgericht serviert. Die …
V2: Garnelen-Quinoa-Bowl mit Brokkoli und eingelegter Karotte
Heute landen in unserer bunten Bowl luftige Quinoa, saftige Garnelen, Brokkoli und eine himmlische Sauce …
Glasiertes Lachsfilet mit Sesam-Spinat und Karotten-Sushireis
Unser saftiges Lachsfilet glänzt heute in einer japanischen Rolle und aalt sich in süßlicher Sojasauce, …
Glasiertes Lachsfilet mit Sesam-Spinat und Karotten-Sushireis
Unser saftiges Lachsfilet glänzt heute in einer japanischen Rolle und aalt sich in süßlicher Sojasauce, …
V1: Thunfisch-Bowl mit Fenchel und Zucchini mit Naturreis und Tahinidressing
Schnell und einfach soll es sein? Und knackig-frisch wäre auch nicht schlecht? Na, dann haben …
V1: Thunfisch-Bowl mit Fenchel und Zucchini mit Naturreis und Tahinidressing
Schnell und einfach soll es sein? Und knackig-frisch wäre auch nicht schlecht? Na, dann haben …
Superfix: Gebackener Lachs mit Joghurt und Paprika-Spinat-Bulgur
Bunt, aromatisch und mit vielen frischen Kräutern und leckerem orientalischen Gewürz verfeinert ist dieses Gericht …
Superfix: Gebackener Lachs mit Joghurt und Paprika-Spinat-Bulgur
Bunt, aromatisch und mit vielen frischen Kräutern und leckerem orientalischen Gewürz verfeinert ist dieses Gericht …
V1: Garnelen-Calzone mit Pesto und Paprika dazu Salat mit Kaperndressing
Lieben wir nicht alle Überraschungen? Da beißen wir in ein goldbraunes, dampfendes Teigtäschchen, und dann …
<650kcal V2: Glasnudeln mit Teriyaki-Garnelen mit Rotkohl und Soja-Ingwer-Dressing
Heute geht’s nach Thailand! Dieser nährende Salat mit Glasnudeln ist dort in vielen Haushalten fester …
<650kcal V2: Glasnudeln mit Teriyaki-Garnelen mit Rotkohl und Soja-Ingwer-Dressing
Heute geht’s nach Thailand! Dieser nährende Salat mit Glasnudeln ist dort in vielen Haushalten fester …
<650kcal: Koreanische Nudelpfanne mit Garnelen und Gemüse
Kleiner Ausflug nach Südkorea gefällig? Mit diesem fixen Gericht bist du sofort mittendrin im kulinarischen …
<650kcal: Koreanische Nudelpfanne mit Garnelen und Gemüse
Kleiner Ausflug nach Südkorea gefällig? Mit diesem fixen Gericht bist du sofort mittendrin im kulinarischen …
Pistazien-Knoblauch-Garnelen an Gnocchi mit Tomatensauce und Fenchel-Orangen-Salat
Mit maritimer Leichtigkeit verzauberst du deine Gäste, wenn sie heute die fluffigen Gnocchi in einer …
Pistazien-Knoblauch-Garnelen an Gnocchi mit Tomatensauce und Fenchel-Orangen-Salat
Mit maritimer Leichtigkeit verzauberst du deine Gäste, wenn sie heute die fluffigen Gnocchi in einer …