Cremige One-Pot-Garnelenpasta mit Karotten und Lauchzwiebeln
Fisch

Cremige One-Pot-Garnelenpasta

mit Karotten und Lauchzwiebeln

Mal ehrlich: Ein gutes Abendessen überzeugt vor allem mit seinem Geschmack, ja. Aber es gibt auch noch andere Dinge zu beachten, zum Beispiel den Abwasch. Und dieses Gericht verursacht seeehr wenig davon, weil es in einem einzigen Topf zubereitet wird. Ein echter Gewinn für alle, die gerne mit minimalem Aufwand genießen! Und Genuss wird bei dieser cremigen Pasta mit Garnelen und Karotten wirklich groß geschrieben. Mmmh!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Dec. 19, 2024
Chef: Jessica

Recipe for 2 portions

1. Gemüse schneiden

Ca. 1L Wasser in einem Wasserkocher aufkochen. Die Karotten ggf. schälen, längs halbieren und quer in Scheiben schneiden. Den weißen und den grünen Teil der Lauchzwiebel getrennt in feine Ringe schneiden.

2. Gemüse anbraten

Die Karotten und die weißen Lauchzwiebeln in einem mittelgroßen Topf mit 2EL Olivenöl bei mittlerer Hitze 1–2Min. anbraten, dann die Gewürzmischung und 1TL Senf einrühren. 700ml aufgekochtes Wasser zum Gemüse gießen und ggf. mit einem Kochlöffel braune Stellen vom Topfboden lösen.

3. Pasta garen

Die Hitze erhöhen und das Wasser zum Kochen bringen. Die Pasta in den Topf geben und in 6–8Min. fast bissfest garen. Dabei regelmäßig umrühren, damit sie nicht zusammenklebt (siehe Tipp in Schritt 6).

4. Garnelen hinzufügen

Die Garnelen in einem Sieb mit kaltem Wasser abspülen und mit Küchenkrepp trocken tupfen. Vorsichtig unter die Pasta im Topf heben und alles ca. 3Min. weitergaren, bis die Garnelen rosig sind und die Pasta bissfest ist.

5. Verfeinern & servieren

Die Crème fraîche in den Pastatopf einrühren und alles mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Garnelenpasta mit den grünen Lauchzwiebeln garniert servieren.

6. Ein heißes Bad

Die Pasta sollte beim Garen stets gerade so mit Wasser bedeckt sein. Hab am besten ein Auge auf den Topf und gib falls nötig etwas mehr heißes Wasser dazu.

Ingredients
2
Karotten
1
Lauchzwiebel
1 Pck.
Knoblauch-Kräuter-Gewürzmischung
200g
Bio-Conchiglie
1 Pck.
ASC-Garnelen, aufgetaut
1 Becher
Crème fraîche
1TL
Senf
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Nutrition facts
823.0
Kilokalorien
3450.0
Kilojoule
37.0
Fett
15.6
Gesättigte Fettsäuren
88.5
Kohlenhydrate
17.4
Zucker
8.1
Ballaststoffe
29.4
Eiweiß
2.0
Salz
297.5
Natrium