Basmati-Blumenkohl-Salat mit Curry und Kokos-Jogurt-Dressing
Der gesunde Mix aus fluffigem Basmatireis, geröstetem Blumenkohl, knackigem Gemüse und frischen Kräutern liegt garantiert …
Süßkartoffel-Hähnchen-Curry mit Brokkoli und Rosinen
Low Carb für einen unbeschwerten Feierabend: Zartes Hähnchen, aromatische Süßkartoffel, knackiger Brokkoli und nussige Kichererbsen …
Feine Vichy-Karotten mit Honig dazu Haselnuss-Bulgur und Feta
Eine Beilage als Hauptgericht? Aber ja! Diese Karotten werden in einem buttrigen Sud mit Honig …
Süßkartoffel-Hähnchen-Curry mit Brokkoli und Rosinen
Low Carb für einen unbeschwerten Feierabend: Zartes Hähnchen, aromatische Süßkartoffel, knackiger Brokkoli und nussige Kichererbsen …
Geröstete Artischocken mit Couscous und Paprika-Tomaten-Dip
Wusstest du, dass man Artischocken eine cholesterinsenkende Wirkung nachsagt? Diese aromatische Kombination aus im Ofen …
Gefüllte Hacktomaten mit Kartoffelwedges und Dip
Die Tomate macht den Unterschied! Tomaten-Kenner unterscheiden unglaubliche 2.500 verschiedene Sorten, von denen jede einzelne …
Knusprige Hähnchennuggets mit Ofengemüse und Limetten-Dip
„Kleine Köche, große Küche“ – in unseren „Kinderwochen“ präsentieren wir dir Rezepte, die allen schmecken. …
Afghanischer Gemüseeintopf mit Linsen, Joghurt und Pita-Brot
Dieser Gemüseintopf ist Reza's Lieblings-Winter-Gericht. Eine gesunde und wohlige Mahlzeit die in Herat, Afghanistan im …
Pikantes Sambal-Hähnchen auf Curry-Kartoffelsalat mit Paprika
Sieht auf den ersten Blick aus wie ein deutscher Klassiker, entpuppt sich aber dank der …
Indische Lammfleisch-Wraps mit cremiger Kräuter-Joghurt-Sauce
Das saftige Lammhackfleisch mit Kartoffeln und roten Linsen wird mit Currypulver würzig abgeschmeckt und mit …
Orientalisches Hähnchen mit Zucchini-Quinoa-Salat
Der lateinische Name von Rosmarin bedeutet „Tau des Meeres”. Die Sträucher wachsen häufig an den …
Indische Lammfleisch-Wraps mit cremiger Kräuter-Joghurt-Sauce
Das saftige Lammhackfleisch mit Kartoffeln und roten Linsen wird mit Currypulver würzig abgeschmeckt und mit …
Wraps mit Teriyaki-Hähnchen & Gemüse dazu Süßkartoffelpommes
Diese prall gefüllten Wraps schmecken so selbstverständlich großartig, dass du erst beim zweiten Bissen darüber …
Geröstete Artischocken mit Couscous und Paprika-Tomaten-Dip
Wusstest du, dass man Artischocken eine cholesterinsenkende Wirkung nachsagt? Diese aromatische Kombination aus im Ofen …
Ananas-Sauerkraut-Quesadillas dazu Spinatsalat mit Currydressing
Das klingt nach einer wilden Mischung, nicht wahr? Aber du kannst uns voll und ganz …
Schnelles Rindergeschnetzeltes auf pikantem Paprika-Linsen-Gemüse
Eine schnelle Paprika-Linsen-Pfanne, die fein-würzig mit Sweet-Chili-Sauce abgeschmeckt wird, begleitet gemeinsam mit ebenfalls raffiniert gewürzter, …
Grünes Garnelen-Kichererbsen-Curry Low Carb mit Zucchini und Spinat
Es geht schnell, es sieht toll aus und es schmeckt noch besser. Unsere Argumentation für …
Indonesische Bihunsuppe mit zartem Hähnchen und Glasnudeln
Heute haben wir einen indonesischen Klassiker für dich, der mit einem wahren Aromenfeuerwerk aufwartet. Diese …
Würzige Tandoori-Hähnchenflügel dazu Kartoffel-Gemüse-Salat mit Currymayo
Tandoori? Das war doch diese indische Gewürzmischung aus Koriander, Kreuzkümmel, Knoblauch und Ingwer. Kartoffelsalat klingt …
Würzige Tandoori-Hähnchenflügel dazu Kartoffel-Gemüse-Salat mit Currymayo
Tandoori? Das war doch diese indische Gewürzmischung aus Koriander, Kreuzkümmel, Knoblauch und Ingwer. Kartoffelsalat klingt …
Knuspriger Tempeh mit Ketjap Manis auf Kartoffel-Pak-Choi-Stampf mit Curry
Tempeh ist ein gesunder Fleischersatz aus fermentierten Sojabohnen. Für dieses Rezept werden die Tempehstücke knusprig …
Knuspriger Tempeh mit Ketjap Manis auf Kartoffel-Pak-Choi-Stampf mit Curry
Tempeh ist ein köstlicher und gesunder Fleischersatz. Für dieses Rezept werden die Tempehstücke knusprig gebraten, …
Tandoori-Burger mit Korianderjoghurt dazu gebackene Curry-Karotten
Burger sind das kulinarische Pendant zum Schweizer Taschenmesser. Sie vereinen alles, was man gerne schnell …
Japanisches Kürbis-Spinat-Curry mit Kokosmilch und Apfel, dazu Reis
Japanische Currygerichte sind wohl weniger bekannt als ihre Namensvettern aus Indien und Thailand, aber sie …