RS Marokkanischer Kichererbseneintopf mit Auberginen, Couscous und Oliven
20-30 Minuten
4 portions
Vegetarisch Easy 02/10/2025
RS Marokkanischer Kichererbseneintopf mit Auberginen, Couscous und Oliven

Wir müssen uns jetzt mal auf die Schulter klopfen, denn dieses Gericht ist uns wirklich …

Bunter Bratreis mit Spiegelei und Kräutern mit Zucchini und Tomaten
20-30 Minuten
2 portions
Vegetarisch Easy 02/10/2025
Bunter Bratreis mit Spiegelei und Kräutern mit Zucchini und Tomaten

Wenn es abends schnell und einfach gehen soll, was eignet sich dann besser als Bratreis? …

Bunter Bratreis mit Spiegelei und Kräutern mit Zucchini und Tomaten
20-30 Minuten
4 portions
Vegetarisch Easy 02/10/2025
Bunter Bratreis mit Spiegelei und Kräutern mit Zucchini und Tomaten

Wenn es abends schnell und einfach gehen soll, was eignet sich dann besser als Bratreis? …

RS Tacos mit „Huevos Tirados“ und Feta mit Bohnenpüree und Rotkohlsalat
20-30 Minuten
4 portions
Vegetarisch Easy 02/10/2025
RS Tacos mit „Huevos Tirados“ und Feta mit Bohnenpüree und Rotkohlsalat

„Huevos Tirados“, was übersetzt so viel heißt wie „geworfene Eier“, ist ein typisch mexikanisches, herrlich …

RS Tacos mit „Huevos Tirados“ und Feta mit Bohnenpüree und Rotkohlsalat
20-30 Minuten
2 portions
Vegetarisch Easy 02/10/2025
RS Tacos mit „Huevos Tirados“ und Feta mit Bohnenpüree und Rotkohlsalat

„Huevos Tirados“, was übersetzt so viel heißt wie „geworfene Eier“, ist ein typisch mexikanisches, herrlich …

RS Spanisches Ofengemüse mit Bohnen-Tomaten-Sauce und Dip
40-50 Minuten
2 portions
Vegetarisch Easy 02/10/2025
RS Spanisches Ofengemüse mit Bohnen-Tomaten-Sauce und Dip

Diese spanische Interpretation einer orientalischen Shakshuka hat uns vom Fleck weg begeistert. Das gebackene Ofengemüse …

RS Spanisches Ofengemüse mit Bohnen-Tomaten-Sauce und Dip
40-50 Minuten
4 portions
Vegetarisch Easy 02/10/2025
RS Spanisches Ofengemüse mit Bohnen-Tomaten-Sauce und Dip

Diese spanische Interpretation einer orientalischen Shakshuka hat uns vom Fleck weg begeistert. Das gebackene Ofengemüse …

RS Tostadas mit Ziegenfrischkäse und Bohnen-Zucchini-Gemüse
20-30 Minuten
2 portions
Vegetarisch Easy 02/10/2025
RS Tostadas mit Ziegenfrischkäse und Bohnen-Zucchini-Gemüse

Tostadas sind nicht nur in Südamerika ein absoluter Hit – wir haben eine fantastische Variante …

RS Tostadas mit Ziegenfrischkäse und Bohnen-Zucchini-Gemüse
20-30 Minuten
4 portions
Vegetarisch Easy 02/10/2025
RS Tostadas mit Ziegenfrischkäse und Bohnen-Zucchini-Gemüse

Tostadas sind nicht nur in Südamerika ein absoluter Hit – wir haben eine fantastische Variante …

RS Quinoa-Bohnen-Salat mit Kokosraspel mit gebackenen Karotten und Cranberrys
30-40 Minuten
2 portions
Vegetarisch Easy 02/10/2025
RS Quinoa-Bohnen-Salat mit Kokosraspel mit gebackenen Karotten und Cranberrys

Ein buntes Rezept für die schlanke Taille, aber keine Sorge: Geschmack wird hier groß geschrieben! …

RS Quinoa-Bohnen-Salat mit Kokosraspel mit gebackenen Karotten und Cranberrys
30-40 Minuten
4 portions
Vegetarisch Easy 02/10/2025
RS Quinoa-Bohnen-Salat mit Kokosraspel mit gebackenen Karotten und Cranberrys

Ein buntes Rezept für die schlanke Taille, aber keine Sorge: Geschmack wird hier groß geschrieben! …

RS Bohnensalat mit Vollkornreis und Kokos mit gebackenen Karotten und Cranberrys
30-40 Minuten
2 portions
Vegetarisch Easy 02/10/2025
RS Bohnensalat mit Vollkornreis und Kokos mit gebackenen Karotten und Cranberrys

Ein buntes Rezept für die schlanke Taille, aber keine Sorge: Geschmack wird hier groß geschrieben! …

RS Bohnensalat mit Vollkornreis und Kokos mit gebackenen Karotten und Cranberrys
30-40 Minuten
4 portions
Vegetarisch Easy 02/10/2025
RS Bohnensalat mit Vollkornreis und Kokos mit gebackenen Karotten und Cranberrys

Ein buntes Rezept für die schlanke Taille, aber keine Sorge: Geschmack wird hier groß geschrieben! …

RS Marokkanisches Auberginenragout mit Oliven und Kichererbsen, dazu Couscous
20-30 Minuten
2 portions
Vegetarisch Easy 02/10/2025
RS Marokkanisches Auberginenragout mit Oliven und Kichererbsen, dazu Couscous

Lust auf einen Ausflug in die marokkanische Küche? Dann kommt dieses feine Ragout mit gebratenen …

RS Marokkanisches Auberginenragout mit Oliven und Kichererbsen, dazu Couscous
20-30 Minuten
4 portions
Vegetarisch Easy 02/10/2025
RS Marokkanisches Auberginenragout mit Oliven und Kichererbsen, dazu Couscous

Lust auf einen Ausflug in die marokkanische Küche? Dann kommt dieses feine Ragout mit gebratenen …

RS Gebackenes Sommergemüse mit Feta würzig-fein mit Oliven und Oregano
30-40 Minuten
2 portions
Vegetarisch Easy 02/10/2025
RS Gebackenes Sommergemüse mit Feta würzig-fein mit Oliven und Oregano

Im Sommer den Ofen anwerfen? Na klar, er nimmt dir zu jeder Jahreszeit die Arbeit …

RS Gebackenes Sommergemüse mit Feta würzig-fein mit Oliven und Oregano
30-40 Minuten
4 portions
Vegetarisch Easy 02/10/2025
RS Gebackenes Sommergemüse mit Feta würzig-fein mit Oliven und Oregano

Im Sommer den Ofen anwerfen? Na klar, er nimmt dir zu jeder Jahreszeit die Arbeit …

RS Kichererbsen-Wraps mit Schawarma-Pilzen mit gemischtem Salat und Minzjoghurt
15-20 Minuten
2 portions
Vegetarisch Easy 02/10/2025
RS Kichererbsen-Wraps mit Schawarma-Pilzen mit gemischtem Salat und Minzjoghurt

Schawarma ist ursprünglich ein Fleischgericht, doch zum Glück ist es oft die Würzung, die für …

RS Kichererbsen-Wraps mit Schawarma-Pilzen mit gemischtem Salat und Minzjoghurt
15-20 Minuten
4 portions
Vegetarisch Easy 02/10/2025
RS Kichererbsen-Wraps mit Schawarma-Pilzen mit gemischtem Salat und Minzjoghurt

Schawarma ist ursprünglich ein Fleischgericht, doch zum Glück ist es oft die Würzung, die für …

Feta mit Panko-Panade auf Linsensalat mit Spinat und Soja-Zitrus-Dressing
20-30 Minuten
4 portions
Vegetarisch Easy 02/10/2025
Feta mit Panko-Panade auf Linsensalat mit Spinat und Soja-Zitrus-Dressing

Zart schmelzender Käse im Knuspermantel? Und die doppelte Portion für noch mehr Protein? Du hast …

Feta mit Panko-Panade auf Linsensalat mit Spinat und Soja-Zitrus-Dressing
20-30 Minuten
2 portions
Vegetarisch Easy 02/10/2025
Feta mit Panko-Panade auf Linsensalat mit Spinat und Soja-Zitrus-Dressing

Zart schmelzender Käse im Knuspermantel? Und die doppelte Portion für noch mehr Protein? Du hast …

Samtige Béchamel-Gemüsepasta mit feiner Zucchini und Lauch
20-30 Minuten
4 portions
Vegetarisch Easy 02/10/2025
Samtige Béchamel-Gemüsepasta mit feiner Zucchini und Lauch

Gutes kann so einfach sein: Man nehme ein wenig frisches Gemüse und eine luxuriöse Béchamelsauce, …

Samtige Béchamel-Gemüsepasta mit feiner Zucchini und Lauch
20-30 Minuten
2 portions
Vegetarisch Easy 02/10/2025
Samtige Béchamel-Gemüsepasta mit feiner Zucchini und Lauch

Gutes kann so einfach sein: Man nehme ein wenig frisches Gemüse und eine luxuriöse Béchamelsauce, …

Sahniges Korma-Curry mit Paneer-Käse an Spinat und Karotten, dazu Jasminreis
15-20 Minuten
4 portions
Vegetarisch Easy 02/10/2025
Sahniges Korma-Curry mit Paneer-Käse an Spinat und Karotten, dazu Jasminreis

Wir wollen zwar nicht angeben, aber dieses Gericht ist an allen Fronten preisverdächtig: Die Kochzeit …