Alaska-Seelachs mit Vollkornpasta in Zitronen-Kapern-Sauce mit Tomaten
Voller Geschmack voraus! Das könnte das Motto dieses Gerichts sein, denn mit wenigen Zutaten und …
Currysuppe mit Rinderschnetzeln mit Vollkornreis und frischem Gemüse
Fleisch und Gemüse mit gelbem Curry auf Reis ist ein Klassiker der südost-asiatischen Küche. Wir …
Tandoori-Hähnchen-Wraps mit frischem Gemüse und Raita
Dieses mexikanisch getarnte Gericht entpuppt sich als eine raffinierte indisch inspirierte Kreation: Die cremig-frische Raita …
Harissa-Tofu mit Joghurt-Kräuter-Sauce auf Quinoa-Kichererbsen-Gemüse
Es soll schnell gehen, aber ein bisschen selber kochen möchtest du auch? Dann ist dieses …
Burritos mit Schawarma-Pilzen und Bohnen-Reis-Gemüse
Es soll schnell gehen, aber ein bisschen selber kochen möchtest du auch? Dann ist dieses …
Thunfisch-Dinkel-Salat mit Feta und Joghurtdressing
Es soll schnell gehen, aber ein bisschen selber kochen möchtest du auch? Dann ist dieses …
Alaska-Seelachs Poké-Style mit Avocado und Bohnen-Reis-Bowl
Es soll schnell gehen, aber ein bisschen selber kochen möchtest du auch? Dann ist dieses …
Knusprig-süßes Hackfleisch mit Bulgur-Linsen-Gemüse und Joghurt
Es soll schnell gehen, aber ein bisschen selber kochen möchtest du auch? Dann ist dieses …
Hähnchenfilet mit geschmolzenem Mozzarella auf Bohnen-Reis-Bowl mit Gemüse
Es soll schnell gehen, aber ein bisschen selber kochen möchtest du auch? Dann ist dieses …
Griechischer Gemüsetopf mit Feta mit Pinienkernen und Vollkornpitabrot
Wenn es mal wieder schnell gehen muss, du aber trotzdem schön satt werden möchtest, dann …
Schawarma-Pilze mit Feta-Bete-Mix dazu Vollkornpita und Tahini-Dip
Es war ma’ ein Schawarma, das … Nein, heute gibt es natürlich keine Grimm’schen Märchen. …
Falafeln mit Zucchini und Tomaten auf Perlencouscous mit Harissa-Feta-Sauce
Heute muss es mal schneller gehen als sonst und es soll trotzdem etwas Ausgefallenes sein? …
Zarter Kräuterfisch auf Pesto-Reistopf mit Karotten, Lauch und Basilikum
Nudeln mit Pesto? Och nö, das gab’s gestern schon … Reis mit Pesto? Klar, warum …
Deftiger Cheeseburger mit Cajun-Dip und grünem Salat mit Mangodressing
Ein herzhafter Burger ist immer was Feines. Vor allem, weil man ihn immer neu erfinden …
Guacamole-Hähnchen-Wraps mit Orangen und knackigem Salat
Wraps sind eine tolle Lösung, wenn die Lust aufs Kochen mal nicht so groß ist. …
Mozzarella mit zitroniger Gremolata auf Bulgur mit Pistazien und Rosinen
Es soll schnell gehen, aber ein bisschen selber kochen möchtest du auch? Dann ist dieses …
Pikante Chimichurri-Garnelen mit Quinoa-Kichererbsen-Gemüse
Es soll schnell gehen, aber ein bisschen selber kochen möchtest du auch? Dann ist dieses …
Alaska-Seelachs mit Feta auf Bulgur-Linsen-Gemüse
Es soll schnell gehen, aber ein bisschen selber kochen möchtest du auch? Dann ist dieses …
Hähnchenfilet mit geschmolzenem Mozzarella auf Bohnen-Reis-Bowl mit Gemüse
Es soll schnell gehen, aber ein bisschen selber kochen möchtest du auch? Dann ist dieses …
Griechische Hähnchen-Souvlaki auf Dinkel-Bowl mit Erbsen und Gemüse
Es soll schnell gehen, aber ein bisschen selber kochen möchtest du auch? Dann ist dieses …
Spiegeleier mit Kimchi auf lockerem Vollkornreis
Schon mal auf der koreanischen Halbinsel gewesen? Nein? Das macht nichts. Mit diesem Rezept bist …
Griechischer Gemüsetopf mit Feta mit Pinienkernen und Vollkornpitabrot
Wenn es mal wieder schnell gehen muss, du aber trotzdem schön satt werden möchtest, dann …
Falafeln mit Zucchini und Tomaten auf Perlencouscous mit Harissa-Feta-Sauce
Heute muss es mal schneller gehen als sonst und es soll trotzdem etwas Ausgefallenes sein? …
Thunfischsandwich mit Oliven-Ei-Creme dazu frischer Rucola-Gurken-Salat
Heute wird es so richtig saftig, schnell und vor allem: frisch! Wirf mal einen Blick …