Indisches Hähnchencurry mit Paprika, Kichererbsen und Reis
Fleisch

Indisches Hähnchencurry

mit Paprika, Kichererbsen und Reis

Ein feines Currygericht, das alle Herzen höherschlagen lasst. Kein Wunder bei diesem cremigen Traum mit sanfter Kokosmilch, aromatischen Gewürzen, knackiger Paprika, leckeren Kichererbsen und saftigen Hähnchenstücken. Der fluffige Reis nimmt dankbar jedes Tröpfchen Sauce auf, sodass die Teller hinterher blitzeblank sind. So soll es sein.

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Dec. 31, 2020
Chef: Elisabeth

Recipe for 2 portions

1. Reis kochen

In einem kleinen Topf 400ml leicht gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. Den Reis in einem Sieb unter fließendem Wasser abspülen, bis das Wasser klar bleibt. Sobald das Wasser kocht, den Reis hineingeben und bei niedrigster Hitze ca. 10–12Min. kochen, bis das Wasser aufgesogen und der Reis gar ist. Noch ca. 5Min. ohne Hitzezufuhr abgedeckt ziehen lassen.

2. Gemüse schneiden

Inzwischen die Paprika vierteln, entkernen und in dünne Streifen schneiden. Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Würfel schneiden. Das Fleisch mit etwas Küchenkrepp trocken tupfen und in ca. 2cm große Würfel scheiden.

3. Fleisch anbraten

Das Fleisch in einer großen Pfanne mit 1–2EL Pflanzenöl bei starker Hitze rundum 2–3Min. goldbraun anbraten. Währenddessen den Knoblauch schälen und fein hacken. Den Ingwer schälen und fein reiben.

4. Gemüse mitbraten

Die Paprika, die Zwiebeln, den Knoblauch und den Ingwer mit der Gewürzmischung zum Fleisch in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze 3–5Min. mitbraten.

5. Kokosmilch hinzugeben

Die Kichererbsen in ein Sieb geben, abtropfen lassen und mit der Kokosmilch sowie 50ml Wasser zum Fleisch und Gemüse in die Pfanne geben. Das Curry ca. 5Min. bei mittlerer Hitze sanft köcheln lassen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

6. Reis verfeinern

Die Lauchzwiebel schräg in feine Ringe schneiden. Den Reis mit einer Gabel auflockern und die Lauchzwiebeln untermengen. Das Hähnchencurry mit dem Reis anrichten und servieren.

Ingredients
200g
Jasminreis
1
rote Paprika
1
Zwiebel
1 Packung
Hähnchenbrustfilet
1
Knoblauchzehe
1 Stück
Ingwer
1 Päckchen
Tandoori-Masala-Gewürzmischung
1 Dose
Kichererbsen
250ml
Kokosmilch
1
Lauchzwiebel
Salz und schwarzer Pfeffer
Pflanzenöl
Nutrition facts
964.0
Kilokalorien
4063.0
Kilojoule
28.6
Fett
18.5
Gesättigte Fettsäuren
124.7
Kohlenhydrate
12.8
Zucker
12.8
Ballaststoffe
44.6
Eiweiß
0.5
Salz
97.5
Natrium