V2: Schnelle Hähnchen-Nudelpfanne mit Baby-Pak-Choi und Karotte
Fleisch

V2: Schnelle Hähnchen-Nudelpfanne

mit Baby-Pak-Choi und Karotte

Du willst Asien auf die schnelle und leckere Art? Dann haben wir hier das ideale Gericht für dich! In Nullkommanix zauberst du heute würzig-aromatisches Hähnchen, das mit einer Chili-Zitronengras-Sauce verfeinert und mit Pak Choi, Karotten und Zwiebeln gebraten wird. Eine köstliche Basis für die breiten Weizennudeln. Da kann doch niemand widerstehen ...

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: April 21, 2023
Chef: Matthias

Recipe for 2 portions

1. Fleisch würzen

In einem mittelgroßen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Nudeln zum Kochen bringen. Den Knoblauch schälen und fein reiben oder würfeln. Das Fleisch trocken tupfen, in ca. 2cm große Stücke schneiden und mit dem Knoblauch und 2EL Chili-Zitronengras-Sauce vermengen.

2. Zutaten vorbereiten

Die Zwiebel schälen und in dünne Ringe schneiden. Den weißen Teil des Pak Choi in dünne Streifen schneiden, den grünen Teil grob zerschneiden. Die Karotten ggf. schälen und in dünne Scheiben schneiden.

3. Nudeln kochen

Die Nudeln in das kochende Wasser geben und in 3–5Min. bissfest kochen. Mit einer Tasse etwas Kochwasser abschöpfen, dann die Nudeln in ein Sieb abgießen und kalt abschrecken.

4. Fleisch braten

Das Fleisch in einer großen Pfanne oder einem Wok mit 1EL Pflanzenöl bei mittlerer Hitze 2–3Min. goldbraun anbraten. Auf einem Teller beiseitestellen, die Pfanne auswischen.

5. Gemüse garen

Die Zwiebeln, die Pak-Choi-Streifen und die Karotten in der Pfanne oder dem Wok mit 1EL Pflanzenöl bei mittlerer Hitze ca. 5Min. anbraten, bis das Gemüse weich wird. Das Fleisch, die übrige Chili-Zitronengras-Sauce und etwas des aufbewahrten Kochwassers unterrühren, mit je 1 Prise Salz, Pfeffer und Zucker würzen und alles noch 1–2Min. weiterbraten.

6. Nudelpfanne fertigstellen

Die Nudeln und den übrigen Pak Choi in die Pfanne geben und alles gut vermengen, dabei nach Bedarf etwas Kochwasser hinzugeben. Ggf. mit Salz nachwürzen und servieren.

Ingredients
250g
breite Mie-Nudeln
1
Knoblauchzehe
4
Hähnchenschenkelfilets
140ml
Chili-Zitronengras-Sauce
1
rote Zwiebel
1
Baby-Pak-Choi
2
Karotten
Salz und Pfeffer
Zucker
Pflanzenöl
Nutrition facts
1064.0
Kilokalorien
4450.0
Kilojoule
38.9
Fett
10.9
Gesättigte Fettsäuren
126.3
Kohlenhydrate
28.8
Zucker
9.6
Ballaststoffe
48.8
Eiweiß
4.5
Salz
117.5
Natrium