Feta-Päckchen gefüllt mit Sommergemüse
Vegetarisch

Feta-Päckchen

gefüllt mit Sommergemüse

Alle Aromen des Sommers finden sich hier vereint in unseren köstlichen Feta-Päckchen. Knackige Zucchini, süße Zwiebel, fruchtige Tomate und cremiger Feta. Beim Servieren bestreust du alles noch großzügig mit frischer Minze und Pinienkernen. Yum!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Dec. 21, 2021
Chef: Elisabeth

Recipe for 4 portions

1. Zwiebeln schneiden

Die rote Zwiebel schälen und in ca. 1cm dicke Ringe schneiden. Die Ringe auseinanderziehen. Die Lauchzwiebel putzen und in schräge, dünne Ringe schneiden.

2. Gemüse schneiden

Die Zucchinienden abschneiden, dann die Zucchini in 0,5cm dicke Scheiben schneiden. Die Tomaten achteln und den Strunk entfernen. Den Knoblauch schälen und fein hacken. Die roten Zwiebeln, die Lauchzwiebeln, die Zucchini, die Tomaten und den Knoblauch in einer Schüssel mit 2EL Olivenöl, 1/2TL Salz und etwas Pfeffer vermengen.

3. Feta würfeln

Jeden Fetakäse in 6 gleich große Stücke schneiden.

4. Päckchen zusammenstellen

Nun 4 großzügige Stücke Alufolie nebeneinander auslegen. Das gewürzte Gemüse auf den vorbereiteten Stücken Alufolie verteilen und jeweils 4–5 Stücke Feta daraufgeben. Die Aluminiumfolie darüber zusammenlegen und fest verschließen, indem du die Päckchen eindrehst.

5. Päckchen grillen

Die Feta-Päckchen zusammen mit dem restlichen Grillgut ca. 10Min. grillen. Die Zwiebeln sollten zum Schluss gar und weich sein, die Zucchini noch leichten Biss haben. Alternativ können die Feta-Päckchen auch 15–20Min. bei 200°C Ober-/Unterhitze im Backofen gegart werden.

6. Minze hacken

Währenddessen die Minzeblätter abzupfen und fein hacken. Beim Servieren die Minze und die Pinienkerne nach Geschmack über die geöffneten Päckchen streuen.

Ingredients
spring onion, EU, 30g bosui, 30g
mint, fresh, 10g Minze, frisch, 10g
NOTUSE - feta, veg, kolios, DE/DK, 150g Fetakäse, veg, Kolios, 150g
onion, red, EU, 100g ui, rood, 100g
tomatoes, EU, 100g tomaten, 100g
courgette, EU, 200g courgette, 200g
garlic, clove, EU, 5g knoflook, teen, 5g
pine nuts, MS, EU, 10g pijnboompitten, MS, EU, 10g
Olivenöl
Salz
Schwarzer Pfeffer
Nutrition facts
435.0
Kilokalorien
36.2
Fett
5.7
Kohlenhydrate
20.4
Eiweiß