Mexikanischer Hähncheneintopf
mit gemischten Bohnen und Limette
Ein leichter Eintopf, der vor Aromen nur so strotzt: Fruchtige Tomate, eine leckere Gewürzmischung neben frischer Chilischote, rote Paprika und gemischte Bohnen, Koriander und Limette sowie zartes Hähnchenfleisch sind alle mit von der Partie, wenn es gilt, hungrige Mägen zu besänftigen. Dazu noch schnell gemacht – wunderbar!
Recipe for 4 portions
1. Gemüse vorbereiten
Die Paprika vierteln, entkernen und in ca. 1cm kleine Würfel schneiden. Die Zwiebeln und den Knoblauch schälen und fein würfeln. Eine Limette abreiben, halbieren und auspressen, die andere Limette in Spalten schneiden. Die Chilischote längs halbieren, entkernen und in feine Streifen schneiden.
2. Fleisch würzen
Das Fleisch trocken tupfen, in 1–2cm große Stücke schneiden und mit je 1 kräftigen Prise Salz und Pfeffer sowie ca. ⅓ der Gewürzmischung vermengen.
3. Eintopf ansetzen
Die Paprika und die Zwiebeln in einem großen Topf mit 2EL Olivenöl bei mittlerer Hitze 1–2Min. farblos anschwitzen. Den Knoblauch hinzugeben und ca. 1Min. mitbraten, dann die restliche Gewürzmischung unterrühren. Mit 400ml Wasser ablöschen, das Brühgewürz unterrühren und alles einmal aufkochen lassen.
4. Tomaten zugeben
Die gehackten Tomaten und die Bohnen samt Flüssigkeit unterrühren und den Eintopf 8–10Min. sanft köcheln lassen.
5. Fleisch braten
Das Fleisch in einer großen Pfanne mit 1–2EL Olivenöl bei mittlerer bis starker Hitze 2–3Min. scharf anbraten. Die Hitze reduzieren, das Fleisch mit dem Limettensaft ablöschen und die Limettenschale unterrühren.
6. Koriander schneiden
Den Koriander samt Stängeln fein schneiden. Den Eintopf mit Salz und Chilischote nach Geschmack würzen und das Fleisch unterrühren. Mit dem Koriander und den Limettenspalten garnieren und servieren.