Seehecht im Kokosmantel mit Süßkartoffelpüree und Gurkensalsa
20-30 Minuten
2 portions
Fisch Easy 03/18/2026
Seehecht im Kokosmantel mit Süßkartoffelpüree und Gurkensalsa

Der Seehecht schwimmt heute ganz abenteuerlustig in tropischen Gefilden, darum trägt er ein luftiges Sommerhemd …

Carrot Dog Bánh-mì-Style mit Sriracha, Erdnüssen und Coleslaw
20-30 Minuten
4 portions
Vegetarisch Easy 03/18/2026
Carrot Dog Bánh-mì-Style mit Sriracha, Erdnüssen und Coleslaw

Aufgepasst, es gibt Karotten-Hotdogs! Diese Veggie-Variante des amerikanischen Fast-Food-Klassikers ist aromatisch und unkompliziert: Ofenkarotte macht …

Hähnchenbrustfilet und Gemüse Low Carb mit Basilikum-Cashew-Creme
30-40 Minuten
4 portions
Fleisch Easy 03/18/2026
Hähnchenbrustfilet und Gemüse Low Carb mit Basilikum-Cashew-Creme

Schlaue Köche müssen heute keine Pfannen spülen! Dank unserer genialen Idee, das zarte Hähnchenbrustfilet mit …

Carrot Dog Bánh-mì-Style mit Sriracha, Erdnüssen und Coleslaw
20-30 Minuten
2 portions
Vegetarisch Easy 03/18/2026
Carrot Dog Bánh-mì-Style mit Sriracha, Erdnüssen und Coleslaw

Aufgepasst, es gibt Karotten-Hotdogs! Diese Veggie-Variante des amerikanischen Fast-Food-Klassikers ist aromatisch und unkompliziert: Ofenkarotte macht …

Fisch-Tacos mit Guacamole dazu Tomatensalsa und Coleslaw
15-20 Minuten
1 portions
Fisch Easy 03/18/2026
Fisch-Tacos mit Guacamole dazu Tomatensalsa und Coleslaw

Lust auf kreatives Fingerfood, ohne das Haus dafür verlassen zu müssen? Deshalb bereiten wir diesen …

Alaska-Seelachs mit Vollkornpasta in Zitronen-Kapern-Sauce mit Tomaten
10-15 Minuten
1 portions
Fisch Easy 03/18/2026
Alaska-Seelachs mit Vollkornpasta in Zitronen-Kapern-Sauce mit Tomaten

Voller Geschmack voraus! Das könnte das Motto dieses Gerichts sein, denn mit wenigen Zutaten und …

Currysuppe mit Rinderschnetzeln mit Vollkornreis und frischem Gemüse
15-20 Minuten
1 portions
Fleisch Easy 03/18/2026
Currysuppe mit Rinderschnetzeln mit Vollkornreis und frischem Gemüse

Fleisch und Gemüse mit gelbem Curry auf Reis ist ein Klassiker der südost-asiatischen Küche. Wir …

Alaska-Seelachs Paella-Style mit Safran-Dinkel-Gemüse
10-15 Minuten
1 portions
Fisch Easy 03/18/2026
Alaska-Seelachs Paella-Style mit Safran-Dinkel-Gemüse

Es soll schnell gehen, aber ein bisschen selber kochen möchtest du auch? Dann ist dieses …

Rinderhüftsteak mit Käsesauce an Bulgur-Linsen-Bowl mit Gemüse
10-15 Minuten
1 portions
Fleisch Easy 03/18/2026
Rinderhüftsteak mit Käsesauce an Bulgur-Linsen-Bowl mit Gemüse

Es soll schnell gehen, aber ein bisschen selber kochen möchtest du auch? Dann ist dieses …

Mozzarella mit zitroniger Gremolata auf Bulgur mit Pistazien und Rosinen
10-15 Minuten
1 portions
Vegetarisch Easy 03/18/2026
Mozzarella mit zitroniger Gremolata auf Bulgur mit Pistazien und Rosinen

Es soll schnell gehen, aber ein bisschen selber kochen möchtest du auch? Dann ist dieses …

Spiegeleier mit Kimchi auf lockerem Vollkornreis
15-20 Minuten
1 portions
Vegetarisch Easy 03/18/2026
Spiegeleier mit Kimchi auf lockerem Vollkornreis

Schon mal auf der koreanischen Halbinsel gewesen? Nein? Das macht nichts. Mit diesem Rezept bist …

Tofu-Nudelsuppe Tan-Tan-Style mit Pak Choi und Spinat
15-20 Minuten
1 portions
Vegetarisch Easy 03/18/2026
Tofu-Nudelsuppe Tan-Tan-Style mit Pak Choi und Spinat

Die vegane Tan-Tan-Nudelsuppe kombiniert mit Knoblauch-Ingwer-Paste gebratenen Tofu, Glasnudeln, Pak Choi und Babyspinat in einer …

Griechische Hähnchen-Souvlaki auf Dinkel-Bowl mit Erbsen und Gemüse
10-15 Minuten
1 portions
Fleisch Easy 03/18/2026
Griechische Hähnchen-Souvlaki auf Dinkel-Bowl mit Erbsen und Gemüse

Es soll schnell gehen, aber ein bisschen selber kochen möchtest du auch? Dann ist dieses …

Pikante Chimichurri-Garnelen mit Quinoa-Kichererbsen-Gemüse
10-15 Minuten
1 portions
Fisch Easy 03/18/2026
Pikante Chimichurri-Garnelen mit Quinoa-Kichererbsen-Gemüse

Es soll schnell gehen, aber ein bisschen selber kochen möchtest du auch? Dann ist dieses …

Schnelle Hähnchen-Vollkornpasta mit Kirschtomaten, Spinat und Käse
10-15 Minuten
1 portions
Fleisch Easy 03/18/2026
Schnelle Hähnchen-Vollkornpasta mit Kirschtomaten, Spinat und Käse

Wer hat mal wieder Lust auf Italien? Den nächsten Urlaub können wir wohl nicht spendieren, …

Gebratener Reis mit Ei mit Kidneybohnen und Lauchzwiebel
10-15 Minuten
1 portions
Vegetarisch Easy 03/18/2026
Gebratener Reis mit Ei mit Kidneybohnen und Lauchzwiebel

Es soll schnell gehen, aber ein bisschen selber kochen möchtest du auch? Dann ist dieses …

Pikante Chimichurri-Garnelen mit Quinoa-Kichererbsen-Gemüse
10-15 Minuten
2 portions
Fisch Easy 03/18/2026
Pikante Chimichurri-Garnelen mit Quinoa-Kichererbsen-Gemüse

Es soll schnell gehen, aber ein bisschen selber kochen möchtest du auch? Dann ist dieses …

Pikante Chimichurri-Garnelen mit Quinoa-Kichererbsen-Gemüse
10-15 Minuten
3 portions
Fisch Easy 03/18/2026
Pikante Chimichurri-Garnelen mit Quinoa-Kichererbsen-Gemüse

Es soll schnell gehen, aber ein bisschen selber kochen möchtest du auch? Dann ist dieses …

Mozzarella mit zitroniger Gremolata auf Bulgur mit Pistazien und Rosinen
10-15 Minuten
4 portions
Vegetarisch Easy 03/18/2026
Mozzarella mit zitroniger Gremolata auf Bulgur mit Pistazien und Rosinen

Es soll schnell gehen, aber ein bisschen selber kochen möchtest du auch? Dann ist dieses …

Mozzarella mit zitroniger Gremolata auf Bulgur mit Pistazien und Rosinen
10-15 Minuten
2 portions
Vegetarisch Easy 03/18/2026
Mozzarella mit zitroniger Gremolata auf Bulgur mit Pistazien und Rosinen

Es soll schnell gehen, aber ein bisschen selber kochen möchtest du auch? Dann ist dieses …

Mozzarella mit zitroniger Gremolata auf Bulgur mit Pistazien und Rosinen
10-15 Minuten
3 portions
Vegetarisch Easy 03/18/2026
Mozzarella mit zitroniger Gremolata auf Bulgur mit Pistazien und Rosinen

Es soll schnell gehen, aber ein bisschen selber kochen möchtest du auch? Dann ist dieses …

Pikante Chimichurri-Garnelen mit Quinoa-Kichererbsen-Gemüse
10-15 Minuten
4 portions
Fisch Easy 03/18/2026
Pikante Chimichurri-Garnelen mit Quinoa-Kichererbsen-Gemüse

Es soll schnell gehen, aber ein bisschen selber kochen möchtest du auch? Dann ist dieses …

Gebratener Reis mit Ei mit Kidneybohnen und Lauchzwiebel
10-15 Minuten
3 portions
Vegetarisch Easy 03/18/2026
Gebratener Reis mit Ei mit Kidneybohnen und Lauchzwiebel

Es soll schnell gehen, aber ein bisschen selber kochen möchtest du auch? Dann ist dieses …

Griechische Hähnchen-Souvlaki auf Dinkel-Bowl mit Erbsen und Gemüse
10-15 Minuten
4 portions
Fleisch Easy 03/18/2026
Griechische Hähnchen-Souvlaki auf Dinkel-Bowl mit Erbsen und Gemüse

Es soll schnell gehen, aber ein bisschen selber kochen möchtest du auch? Dann ist dieses …