Teriyaki-Hähnchen-Wrap mit Karottensalat und Erdnüssen
Heute gibt es Wraps mit einem asiatischen Touch! Das saftige Hähnchenfilet wird mit würziger Teriyakisauce …
Teriyaki-Hähnchen-Wrap mit Karottensalat und Erdnüssen
Heute gibt es Wraps mit einem asiatischen Touch! Das saftige Hähnchenfilet wird mit würziger Teriyakisauce …
Feine Vichy-Karotten mit Honig dazu Haselnuss-Bulgur und Feta
Eine Beilage als Hauptgericht? Aber ja! Diese Karotten werden in einem buttrigen Sud mit Honig …
Geröstete Artischocken mit Couscous und Paprika-Tomaten-Dip
Wusstest du, dass man Artischocken eine cholesterinsenkende Wirkung nachsagt? Diese aromatische Kombination aus im Ofen …
Tandoori-Burger mit Korianderjoghurt dazu gebackene Curry-Karotten
Burger sind das kulinarische Pendant zum Schweizer Taschenmesser. Sie vereinen alles, was man gerne schnell …
Knuspriger Tempeh mit Ketjap Manis auf Kartoffel-Pak-Choi-Stampf mit Curry
Tempeh ist ein gesunder Fleischersatz aus fermentierten Sojabohnen. Für dieses Rezept werden die Tempehstücke knusprig …
Knuspriger Tempeh mit Ketjap Manis auf Kartoffel-Pak-Choi-Stampf mit Curry
Tempeh ist ein köstlicher und gesunder Fleischersatz. Für dieses Rezept werden die Tempehstücke knusprig gebraten, …
Nussiges Süßkartoffelcurry mit Spinat und Basmatireis
Die Süßkartoffel ist reich an Vitamin A, hat einen angenehmen süßlichen Geschmack und sieht auch …
Japanisches Kürbis-Spinat-Curry mit Kokosmilch und Apfel, dazu Reis
Japanische Currygerichte sind wohl weniger bekannt als ihre Namensvettern aus Indien und Thailand, aber sie …
Basmati-Blumenkohl-Salat mit Curry und Kokos-Joghurt-Dressing
Der gesunde Mix aus fluffigem Basmatireis, geröstetem Blumenkohl, knackigem Gemüse und frischen Kräutern liegt garantiert …
Hähnchenspieße süß-sauer auf Quinoa mit Paprika und Brokkoli
Dieses Gericht ist der wärmende Beweis dafür, dass viele Körnchen gemeinsam Großes bewirken können! Wir …
Basmati-Blumenkohl-Salat mit Curry und Kokos-Joghurt-Dressing
Der gesunde Mix aus fluffigem Basmatireis, geröstetem Blumenkohl, knackigem Gemüse und frischen Kräutern liegt garantiert …
Bunter Perlencouscous-Feta-Salat mit Brokkoli und gerösteten Kichererbsen
Der Frühling ist da! Man könnte ihn immer essen, so aromatisch-lecker ist er, aber jetzt …
Westafrikanischer Reistopf mit veganem Huhn und Brokkoli, dazu Salat
Jollof nennt sich dieses westafrikanische Gericht, und in seiner Heimat erfreut sich der Reistopf solch …
Hähnchenkeule mit Zwiebelmarmelade auf würzigem Chakalaka-Gemüse
Warst du schon mal in Südafrika? Dann kennst du natürlich Chakalaka, schließlich ist es ein …
Senegalesischer Erdnusseintopf mit Süßkartoffeln, roten Linsen und Spinat
Ein sättigender, wärmender Eintopf ist genau das Richtige nach einem langen Tag. Die feine Mischung …
Indischer Garnelenburger mit Süßkartoffeln und Currymayonnaise
Einen schmackhaften Burger kann man tatsächlich aus (fast) allem machen, das beweist einmal mehr dieses …
Taleggio und Gouda in Blätterteig mit Currydip und Apfel-Gurken-Salat
Zeit für ein absolut schuldbewusstes Vergnügen und einen typisch holländischen Snack! Die knusprigen Blätterteigtaschen mit …
Asiatische Hähnchen-Bowl mit Blumenkohlreis und Guacamole
Eine köstliche und gesunde Bowl erwartet dich heute! Mit einem raffinierten „Reis“ aus geriebenem Blumenkohl, …
Pochierter Lachs in Kokosmilch dazu Bulgur mit Curry und Spinat
Heute hast du Gelegenheit, dich von deiner sanften Seite zu zeigen. Bevor der Lachs behutsam …
Burger mit Koriander-Gurken-Raita und gebackenem Blumenkohl indische Art
Wenn ein Burger eine Reise macht ... dann kommt er auch schon mal an Indien …
Rindswurst mit Tomaten-Curry-Sauce dazu Süßkartoffeln und Brokkoli mit Mandeln
Ja, es gibt Currywurst. Kein Witz. Denn wie so viele Dinge auf der Welt ist …
Asiatische Hähnchen-Bowl mit Blumenkohlreis und Guacamole
Eine köstliche und gesunde Bowl erwartet dich heute! Mit einem raffinierten „Reis“ aus geriebenem Blumenkohl, …
Tofu-Quinoa-Bowl mit Brokkoli und eingelegter Karotte
Diese reichhaltige Bowl steckt voller leckerer und gesunder Zutaten: Quinoa ist reich an Ballaststoffen und …