<650kcal: Vollkornspaghetti mit Zucchini und frischem Kirschtomatensalat
20-30 Minuten
4 portions
Vegetarisch Easy 09/05/2023
<650kcal: Vollkornspaghetti mit Zucchini und frischem Kirschtomatensalat

Gemüse, Pasta, bäm! Fertig ist ein Gericht, das an stressigen Tagen schnell auf dem Tisch …

<650kcal: Blumenkohlsteak mexicana mit Süßkartoffelpüree und Pico de gallo
30-40 Minuten
2 portions
Vegetarisch Easy 09/05/2023
<650kcal: Blumenkohlsteak mexicana mit Süßkartoffelpüree und Pico de gallo

Hier ein weiterer geschmacksintensiver Beweis dafür, dass die vegane Küche wirklich so einiges draufhat: Der …

<650kcal: Blumenkohlsteak mexicana mit Süßkartoffelpüree und Pico de gallo
30-40 Minuten
4 portions
Vegetarisch Easy 09/05/2023
<650kcal: Blumenkohlsteak mexicana mit Süßkartoffelpüree und Pico de gallo

Hier ein weiterer geschmacksintensiver Beweis dafür, dass die vegane Küche wirklich so einiges draufhat: Der …

Low Carb: Gebackener Harissa-Seehecht mit Spinat-Linsen und Zucchini
20-30 Minuten
2 portions
Fisch Easy 09/05/2023
Low Carb: Gebackener Harissa-Seehecht mit Spinat-Linsen und Zucchini

Das feine Seehechtfilet wird mit einem schnell angerührten Harissaöl im Ofen gegart, dazu gibt es …

Low Carb: Gebackener Harissa-Seehecht mit Spinat-Linsen und Zucchini
20-30 Minuten
4 portions
Fisch Easy 09/05/2023
Low Carb: Gebackener Harissa-Seehecht mit Spinat-Linsen und Zucchini

Das feine Seehechtfilet wird mit einem schnell angerührten Harissaöl im Ofen gegart, dazu gibt es …

<650kcal V1: Hähnchen auf Quinoasalat mit pikantem Limetten-Chipotle-Dressing
20-30 Minuten
2 portions
Fleisch Easy 09/05/2023
<650kcal V1: Hähnchen auf Quinoasalat mit pikantem Limetten-Chipotle-Dressing

Die aus Südamerika stammende Quinoa diente den Inkas schon vor 6.000 Jahren als Grundnahrungsmittel. Heute …

<650kcal V1: Hähnchen auf Quinoasalat mit pikantem Limetten-Chipotle-Dressing
20-30 Minuten
4 portions
Fleisch Easy 09/05/2023
<650kcal V1: Hähnchen auf Quinoasalat mit pikantem Limetten-Chipotle-Dressing

Die aus Südamerika stammende Quinoa diente den Inkas schon vor 6.000 Jahren als Grundnahrungsmittel. Heute …

Low Carb V2: Tandoori-Bio-Huhn mit Ofengemüse dazu erfrischender Joghurt-Koriander-Dip
30-40 Minuten
2 portions
Fleisch Easy 09/05/2023
Low Carb V2: Tandoori-Bio-Huhn mit Ofengemüse dazu erfrischender Joghurt-Koriander-Dip

Leichtes Essen kann so lecker sein! Mit der typisch indischen Tandoori-Würze, frischem Koriander und roten …

Low Carb V2: Tandoori-Bio-Huhn mit Ofengemüse dazu erfrischender Joghurt-Koriander-Dip
30-40 Minuten
4 portions
Fleisch Easy 09/05/2023
Low Carb V2: Tandoori-Bio-Huhn mit Ofengemüse dazu erfrischender Joghurt-Koriander-Dip

Leichtes Essen kann so lecker sein! Mit der typisch indischen Tandoori-Würze, frischem Koriander und roten …

Low Carb V1: Tandoori-Hähnchen mit Ofengemüse dazu erfrischender Joghurt-Koriander-Dip
30-40 Minuten
2 portions
Fleisch Easy 09/05/2023
Low Carb V1: Tandoori-Hähnchen mit Ofengemüse dazu erfrischender Joghurt-Koriander-Dip

Leichtes Essen kann so lecker sein! Mit der typisch indischen Tandoori-Würze, frischem Koriander und roten …

Low Carb V1: Tandoori-Hähnchen mit Ofengemüse dazu erfrischender Joghurt-Koriander-Dip
30-40 Minuten
4 portions
Fleisch Easy 09/05/2023
Low Carb V1: Tandoori-Hähnchen mit Ofengemüse dazu erfrischender Joghurt-Koriander-Dip

Leichtes Essen kann so lecker sein! Mit der typisch indischen Tandoori-Würze, frischem Koriander und roten …

Low Carb: Lachsfilet mit Selleriepüree und Oliven-Rosinen-Topping mit Pinienkernen
20-30 Minuten
4 portions
Fisch Easy 09/05/2023
Low Carb: Lachsfilet mit Selleriepüree und Oliven-Rosinen-Topping mit Pinienkernen

Unserem Lachs geht es heute besonders gut, denn er darf es sich auf einem Bett …

Low Carb: Lachsfilet mit Selleriepüree und Oliven-Rosinen-Topping mit Pinienkernen
20-30 Minuten
2 portions
Fisch Easy 09/05/2023
Low Carb: Lachsfilet mit Selleriepüree und Oliven-Rosinen-Topping mit Pinienkernen

Unserem Lachs geht es heute besonders gut, denn er darf es sich auf einem Bett …

Getrüffelte Ricotta-Pasta mit Spinat, Tomaten und Pinienkernen
20-30 Minuten
4 portions
Vegetarisch Easy 09/05/2023
Getrüffelte Ricotta-Pasta mit Spinat, Tomaten und Pinienkernen

Die geschmacksintensive Trüffel ist ein unterirdisch wachsender Schlauchpilz, der von speziell ausgebildeten Trüffelhunden erschnüffelt wird. …

Getrüffelte Ricotta-Pasta mit Spinat, Tomaten und Pinienkernen
20-30 Minuten
2 portions
Vegetarisch Easy 09/05/2023
Getrüffelte Ricotta-Pasta mit Spinat, Tomaten und Pinienkernen

Die geschmacksintensive Trüffel ist ein unterirdisch wachsender Schlauchpilz, der von speziell ausgebildeten Trüffelhunden erschnüffelt wird. …

Sizilianisches Ragout mit Rindswurst mit Fenchel und Aprikosen, dazu Reis
20-30 Minuten
4 portions
Fleisch Easy 09/05/2023
Sizilianisches Ragout mit Rindswurst mit Fenchel und Aprikosen, dazu Reis

Pinienkerne, Zitrone, frische Kräuter – kannst du es auch riechen? Wir haben uns geistig bereits …

Sizilianisches Ragout mit Rindswurst mit Fenchel und Aprikosen, dazu Reis
20-30 Minuten
2 portions
Fleisch Easy 09/05/2023
Sizilianisches Ragout mit Rindswurst mit Fenchel und Aprikosen, dazu Reis

Pinienkerne, Zitrone, frische Kräuter – kannst du es auch riechen? Wir haben uns geistig bereits …

<650kcal: Briocheburger mit Rindergulasch dazu Apfel-Radicchio-Salat mit Pekannüssen
30-40 Minuten
4 portions
Fleisch Easy 09/05/2023
<650kcal: Briocheburger mit Rindergulasch dazu Apfel-Radicchio-Salat mit Pekannüssen

Heute wagen wir uns ganz weit vor. Nicht nur umgarnen wir frischen Apfel und Radicchio …

<650kcal: Briocheburger mit Rindergulasch dazu Apfel-Radicchio-Salat mit Pekannüssen
30-40 Minuten
2 portions
Fleisch Easy 09/05/2023
<650kcal: Briocheburger mit Rindergulasch dazu Apfel-Radicchio-Salat mit Pekannüssen

Heute wagen wir uns ganz weit vor. Nicht nur umgarnen wir frischen Apfel und Radicchio …

XXL: Kichererbsen-Kürbis-Curry mit Tofu mit Pitabrot, Koriander und Cashews
30-40 Minuten
2 portions
Vegetarisch Easy 09/04/2023
XXL: Kichererbsen-Kürbis-Curry mit Tofu mit Pitabrot, Koriander und Cashews

Heute ist dein Tag, dein großer Tag. Um ganz genau zu sein: dein XXL-Tag! Denn …

XXL: Kichererbsen-Kürbis-Curry mit Tofu mit Pitabrot, Koriander und Cashews
30-40 Minuten
4 portions
Vegetarisch Easy 09/04/2023
XXL: Kichererbsen-Kürbis-Curry mit Tofu mit Pitabrot, Koriander und Cashews

Heute ist dein Tag, dein großer Tag. Um ganz genau zu sein: dein XXL-Tag! Denn …

XXL: Kichererbsen-Kürbis-Curry mit Tofu mit Pitabrot, Koriander und Cashews
30-40 Minuten
4 portions
Vegetarisch Easy 09/04/2023
XXL: Kichererbsen-Kürbis-Curry mit Tofu mit Pitabrot, Koriander und Cashews

Heute ist dein Tag, dein großer Tag. Um ganz genau zu sein: dein XXL-Tag! Denn …

XXL: Kichererbsen-Kürbis-Curry mit Tofu mit Pitabrot, Koriander und Cashews
30-40 Minuten
2 portions
Vegetarisch Easy 09/04/2023
XXL: Kichererbsen-Kürbis-Curry mit Tofu mit Pitabrot, Koriander und Cashews

Heute ist dein Tag, dein großer Tag. Um ganz genau zu sein: dein XXL-Tag! Denn …

Zarte Entenbrust Asia-Style dazu Hoisinsauce und Sesambrokkoli
20-30 Minuten
4 portions
Fleisch Easy 09/04/2023
Zarte Entenbrust Asia-Style dazu Hoisinsauce und Sesambrokkoli

Darf es etwas luxuriöser sein – aber trotzdem einfach und schnell? Wir haben das perfekte …