Alaska-Seelachs mit Feta auf Bulgur-Linsen-Gemüse
10-15 Minuten
1 portions
Fisch Easy 03/18/2026
Alaska-Seelachs mit Feta auf Bulgur-Linsen-Gemüse

Es soll schnell gehen, aber ein bisschen selber kochen möchtest du auch? Dann ist dieses …

Falafeln mit Zucchini und Tomaten auf Perlencouscous mit Harissa-Feta-Sauce
15-20 Minuten
1 portions
Vegetarisch Easy 03/18/2026
Falafeln mit Zucchini und Tomaten auf Perlencouscous mit Harissa-Feta-Sauce

Heute muss es mal schneller gehen als sonst und es soll trotzdem etwas Ausgefallenes sein? …

Zarter Kräuterfisch auf Pesto-Reistopf mit Karotten, Lauch und Basilikum
15-20 Minuten
1 portions
Fisch Easy 03/18/2026
Zarter Kräuterfisch auf Pesto-Reistopf mit Karotten, Lauch und Basilikum

Nudeln mit Pesto? Och nö, das gab’s gestern schon … Reis mit Pesto? Klar, warum …

Schnelle Garnelen-Jambalaya-Bowl mit Bohnen, Reis und pikanter Sauce
10-15 Minuten
1 portions
Fisch Easy 03/18/2026
Schnelle Garnelen-Jambalaya-Bowl mit Bohnen, Reis und pikanter Sauce

Es soll schnell gehen, aber ein bisschen selber kochen möchtest du auch? Dann ist dieses …

Bunte Garnelen-Tacos mit Guacamole mit frischen Tomaten und eingelegten Zwiebeln
10-15 Minuten
1 portions
Fisch Easy 03/18/2026
Bunte Garnelen-Tacos mit Guacamole mit frischen Tomaten und eingelegten Zwiebeln

Tacos sind so vielseitig, dass theoretisch jeder Tag ein Taco Tuesday sein könnte – und …

Schawarma-Pilze mit Feta-Bete-Mix dazu Vollkornpita und Tahini-Dip
15-20 Minuten
1 portions
Vegetarisch Easy 03/18/2026
Schawarma-Pilze mit Feta-Bete-Mix dazu Vollkornpita und Tahini-Dip

Es war ma’ ein Schawarma, das … Nein, heute gibt es natürlich keine Grimm’schen Märchen. …

Pikanter Tofu koreanische Art auf Reis mit Bohnen und Gemüse
10-15 Minuten
1 portions
Vegetarisch Easy 03/18/2026
Pikanter Tofu koreanische Art auf Reis mit Bohnen und Gemüse

Es soll schnell gehen, aber ein bisschen selber kochen möchtest du auch? Dann ist dieses …

Burritos mit Schawarma-Pilzen und Bohnen-Reis-Gemüse
10-15 Minuten
1 portions
Vegetarisch Easy 03/18/2026
Burritos mit Schawarma-Pilzen und Bohnen-Reis-Gemüse

Es soll schnell gehen, aber ein bisschen selber kochen möchtest du auch? Dann ist dieses …

Hackfleisch-Bowl Larb-Style mit Quinoa-Kichererbsen-Gemüse
10-15 Minuten
4 portions
Fleisch Easy 03/18/2026
Hackfleisch-Bowl Larb-Style mit Quinoa-Kichererbsen-Gemüse

Es soll schnell gehen, aber ein bisschen selber kochen möchtest du auch? Dann ist dieses …

Hackfleisch-Bowl Larb-Style mit Quinoa-Kichererbsen-Gemüse
10-15 Minuten
3 portions
Fleisch Easy 03/18/2026
Hackfleisch-Bowl Larb-Style mit Quinoa-Kichererbsen-Gemüse

Es soll schnell gehen, aber ein bisschen selber kochen möchtest du auch? Dann ist dieses …

Schnelle Garnelen-Jambalaya-Bowl mit Bohnen, Reis und pikanter Sauce
10-15 Minuten
3 portions
Fisch Easy 03/18/2026
Schnelle Garnelen-Jambalaya-Bowl mit Bohnen, Reis und pikanter Sauce

Es soll schnell gehen, aber ein bisschen selber kochen möchtest du auch? Dann ist dieses …

Schnelle Garnelen-Jambalaya-Bowl mit Bohnen, Reis und pikanter Sauce
10-15 Minuten
4 portions
Fisch Easy 03/18/2026
Schnelle Garnelen-Jambalaya-Bowl mit Bohnen, Reis und pikanter Sauce

Es soll schnell gehen, aber ein bisschen selber kochen möchtest du auch? Dann ist dieses …

Hackfleisch-Bowl Larb-Style mit Quinoa-Kichererbsen-Gemüse
10-15 Minuten
2 portions
Fleisch Easy 03/18/2026
Hackfleisch-Bowl Larb-Style mit Quinoa-Kichererbsen-Gemüse

Es soll schnell gehen, aber ein bisschen selber kochen möchtest du auch? Dann ist dieses …

Schnelle Garnelen-Jambalaya-Bowl mit Bohnen, Reis und pikanter Sauce
10-15 Minuten
2 portions
Fisch Easy 03/18/2026
Schnelle Garnelen-Jambalaya-Bowl mit Bohnen, Reis und pikanter Sauce

Es soll schnell gehen, aber ein bisschen selber kochen möchtest du auch? Dann ist dieses …

Burritos mit Schawarma-Pilzen und Bohnen-Reis-Gemüse
10-15 Minuten
4 portions
Vegetarisch Easy 03/18/2026
Burritos mit Schawarma-Pilzen und Bohnen-Reis-Gemüse

Es soll schnell gehen, aber ein bisschen selber kochen möchtest du auch? Dann ist dieses …

Burritos mit Schawarma-Pilzen und Bohnen-Reis-Gemüse
10-15 Minuten
2 portions
Vegetarisch Easy 03/18/2026
Burritos mit Schawarma-Pilzen und Bohnen-Reis-Gemüse

Es soll schnell gehen, aber ein bisschen selber kochen möchtest du auch? Dann ist dieses …

Pikanter Tofu koreanische Art auf Reis mit Bohnen und Gemüse
10-15 Minuten
2 portions
Vegetarisch Easy 03/18/2026
Pikanter Tofu koreanische Art auf Reis mit Bohnen und Gemüse

Es soll schnell gehen, aber ein bisschen selber kochen möchtest du auch? Dann ist dieses …

Pikanter Tofu koreanische Art auf Reis mit Bohnen und Gemüse
10-15 Minuten
4 portions
Vegetarisch Easy 03/18/2026
Pikanter Tofu koreanische Art auf Reis mit Bohnen und Gemüse

Es soll schnell gehen, aber ein bisschen selber kochen möchtest du auch? Dann ist dieses …

Pikanter Tofu koreanische Art auf Reis mit Bohnen und Gemüse
10-15 Minuten
3 portions
Vegetarisch Easy 03/18/2026
Pikanter Tofu koreanische Art auf Reis mit Bohnen und Gemüse

Es soll schnell gehen, aber ein bisschen selber kochen möchtest du auch? Dann ist dieses …

Burritos mit Schawarma-Pilzen und Bohnen-Reis-Gemüse
10-15 Minuten
3 portions
Vegetarisch Easy 03/18/2026
Burritos mit Schawarma-Pilzen und Bohnen-Reis-Gemüse

Es soll schnell gehen, aber ein bisschen selber kochen möchtest du auch? Dann ist dieses …

Koreanische Hackfleisch-Bolognese mit Pilzen und Spinat, dazu Asia-Nudeln
20-30 Minuten
6 portions
Fleisch Easy 03/18/2026
Koreanische Hackfleisch-Bolognese mit Pilzen und Spinat, dazu Asia-Nudeln

Korea und Italien trennen viele Kilometer, doch die Länder verbindet die gemeinsame Leidenschaft für Nudeln! …

Quinoa-Bowl mit Curry-Tofu mit Brokkoli und eingelegter Karotte
20-30 Minuten
3 portions
Vegetarisch Easy 03/18/2026
Quinoa-Bowl mit Curry-Tofu mit Brokkoli und eingelegter Karotte

Man erzählt sich, dass es in Südasien schon zu Buddhas Zeiten üblich war, Mönchen, die …

Koreanische Hackfleisch-Bolognese mit Pilzen und Spinat, dazu Asia-Nudeln
20-30 Minuten
3 portions
Fleisch Easy 03/18/2026
Koreanische Hackfleisch-Bolognese mit Pilzen und Spinat, dazu Asia-Nudeln

Korea und Italien trennen viele Kilometer, doch die Länder verbindet die gemeinsame Leidenschaft für Nudeln! …

Alaska-Seelachs mit Feta auf Bulgur-Linsen-Gemüse
10-15 Minuten
2 portions
Fisch Easy 03/18/2026
Alaska-Seelachs mit Feta auf Bulgur-Linsen-Gemüse

Es soll schnell gehen, aber ein bisschen selber kochen möchtest du auch? Dann ist dieses …