Portobello-Pilze gefüllt mit Ziegenkäse an Bulgursalat mit Tomate und Gurke
Vegetarisch

Portobello-Pilze gefüllt mit Ziegenkäse

an Bulgursalat mit Tomate und Gurke

Ziegenkäse-Liebhaber aufgepasst! Heute füllen wir köstliche Portobellos mit dem fein-würzigen Käse und gönnen ihm mit frischem Estragon und Knoblauch noch eine Extraportion Aroma. Dazu gibt es einen bunten Bulgursalat mit Tomaten, Gurke und Zwiebeln. Vegetarisch-leichte Küche vom Feinsten!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Nov. 9, 2021
Chef: Tamara

Recipe for 2 portions

1. Bulgur kochen

Den Backofen auf 220°C (200°C Umluft) vorheizen. In einem kleinen Topf 300ml Wasser mit der 1/2 des Brühgewürzes zum Kochen bringen. Den Bulgur in die kochende Brühe rühren und abgedeckt bei niedriger Hitze 8–10Min. sanft köcheln lassen, bis die Flüssigkeit aufgesaugt und der Bulgur gar ist. Noch ca. 5Min. ohne Hitzezufuhr ziehen lassen.

2. Gemüse schneiden

Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein würfeln. Die Gurke längs halbieren und in ca. 0,5cm dünne Scheiben schneiden. Die Tomaten in kleine Würfel schneiden. Die Estragonblätter abzupfen und grob schneiden. Die Petersilie samt Stängeln grob hacken.

3. Käsecreme zubereiten

Den Ziegenfrischkäse mit dem Knoblauch, ca. 3/4 des Estragons und 1 kräftigen Prise Pfeffer verrühren.

4. Bulgur verfeinern

Die Zwiebeln und die Petersilie unter den Bulgur mengen und den Bulgur mit Salz und Pfeffer abschmecken.

5. Pilze füllen und backen

Den Strunk der Pilze entfernen und die Pilze mit 1TL Olivenöl sowie je 1 Prise Salz und Pfeffer würzen. Jeden Pilz mit 2–3EL Bulgur füllen und die Käsecreme darauf verteilen. Die gefüllten Pilze auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben und 15–20Min. im Ofen backen.

6. Salat fertigstellen

Die Gurken und die Tomaten unter den restlichen Bulgur mengen. Aus 1EL Olivenöl, 1EL hellem Essig, dem restlichen Estragon und 1 Prise Zucker ein Dressing anrühren und unter den Bulgursalat rühren, ggf. mit Salz und Pfeffer nachwürzen. Die gebackenen Pilze mit dem Bulgursalat anrichten und servieren.

Ingredients
1 Päckchen
Gemüsebrühgewürz
150g
Bulgur
1
rote Zwiebel
1
Knoblauchzehe
1
Gurke
2
Tomaten
15g
Petersilie & Estragon
1 Packung
Ziegenfrischkäse
4
Portobello-Pilze
Salz und Pfeffer
Zucker
Olivenöl
Essig
Nutrition facts
630.0
Kilokalorien
2642.0
Kilojoule
26.6
Fett
11.1
Gesättigte Fettsäuren
71.5
Kohlenhydrate
14.2
Zucker
13.9
Ballaststoffe
25.5
Eiweiß
3.1
Salz
5.5
Natrium