Veganer Tandoori-Burger mit Karotten-Cashew-Gemüse
Vegetarisch

Veganer Tandoori-Burger

mit Karotten-Cashew-Gemüse

Ein wahres Prachtstück, dieser indisch inspirierte Burger! In dem Karottenbrötchen steckt nämlich eine kleine Geschmacksexplosion: Geröstete Paprika geht mit fruchtig-würzigem Aprikosenchutney eine sinnliche Liaison ein und das vegane Patty darf sich mit einer duftenden Masalamixtur einpudern, bevor es sich dazugesellt. Da braucht es schon einen frischen Korianderdip, um unsere erhitzten Geschmacksknospen abzukühlen.

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Dec. 13, 2021
Chef: Jessica

Recipe for 2 portions

1. Karotten vorbereiten

Den Backofen auf 220°C (200°C Umluft) vorheizen. Die Karotten ggf. schälen und schräg in ca. 0,5cm dünne Scheiben schneiden. Die Karotten mit der 1/2 des Kreuzkümmels, 1EL Olivenöl sowie je 1 Prise Salz und Pfeffer vermengen.

2. Gemüse backen

Die Paprika vierteln, entkernen und mit 1EL Olivenöl sowie je 1 Prise Salz und Pfeffer einreiben. Die Karotten und die Paprika auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen und ca. 20Min. im Ofen backen.

3. Dip zubereiten

Den Koriander samt Stängeln fein schneiden und mit der 1/2 der Mayonnaise, 1EL Olivenöl und 1TL Essig verrühren. Den Dip mit Salz abschmecken.

4. Pattys braten

Die Pattys in einer mittelgroßen Pfanne mit 1EL Olivenöl bei mittlerer Hitze auf jeder Seite 3–4Min. braten, bis sie goldbraun und gar sind. Beide Seiten nach Geschmack mit der Gewürzmischung verfeinern und die gewürzten Seiten noch mal ca. 30Sek. anbraten, dann die Pattys aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.

5. Brötchen & Cashews backen

Die Brötchen aufschneiden und mit den Cashewkernen für die letzten 2–4Min. der Backzeit mit in den Ofen geben. Das Blech anschließend aus dem Ofen nehmen, die Cashewkerne kurz abkühlen lassen und dann grob hacken.

6. Fertigstellen & servieren

Die oberen Brötchenhälften nach Belieben mit dem Aprikosenchutney bestreichen. Die unteren Hälften mit der restlichen Mayonnaise bestreichen, dann mit den Pattys und der Paprika belegen und mit den oberen Brötchenhälften abschließen. Die Burger auf Teller verteilen, die Karotten daneben anrichten und mit den Cashews garnieren. Den Dip dazu reichen.

Ingredients
2
Karotten
1 Päckchen
gemahlener Kreuzkümmel
1
rote Paprika
10g
Koriander
1 Päckchen
vegane Mayonnaise
2
vegane Burgerpattys
1 Päckchen
Tandoori-Masala-Gewürzmischung
2
Karottenbrötchen
25g
Cashewkerne
1 Päckchen
Aprikosenchutney
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Essig
Nutrition facts
884.0
Kilokalorien
3688.0
Kilojoule
62.3
Fett
13.9
Gesättigte Fettsäuren
54.0
Kohlenhydrate
24.8
Zucker
14.9
Ballaststoffe
21.8
Eiweiß
2.0
Salz
117.5
Natrium