Champignon-Erdnuss-Baos vegan mit chinesischem Gurkensalat
Vegetarisch

Champignon-Erdnuss-Baos vegan

mit chinesischem Gurkensalat

Die fluffigen Baos sind ja sowieso schon fester Bestandteil unserer Bestenliste hier in der Testküche. Gefüllt mit Champignons, scharf angebraten in einer aromatischen Hoisin-Erdnuss-Sauce und mit frischem Koriander und knusprigen Erdnüssen klettern sie langsam, aber sicher auf der kulinarischen Karriereleiter nach oben. Der dazu servierte Gurkensalat mit pikantem Chili-Sesam-Dressing steht der Beförderung auch nicht im Wege!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Oct. 18, 2021
Chef: Lieke

Recipe for 2 portions

1. Gurke vorbereiten

Die Gurke auf ein Brett legen und mit einer schweren Pfanne oder einem Nudelholz so lange schlagen, bis die Gurke auf- bzw. in Stücke bricht, dann schräg in mundgerechte Stücke schneiden.

2. Gurke anmachen

Das Sesamöl mit 1/2TL Chiliflocken oder mehr nach gewünschtem Schärfegrad, 4EL hellem Essig, 1EL Zucker und 1 kräftigen Prise Salz verrühren. Das Dressing mit den Gurken vermengen.

3. Sauce anrühren

Die Pilze ggf. säubern und in dünne Scheiben schneiden. Die Erdnussbutter, die Hoisinsauce, 1EL hellen Essig und 75ml Wasser zu einer dickflüssigen Sauce verrühren. Den Sesam in einer mittelgroßen Pfanne ohne Zugabe von Fett bei mittlerer Hitze 1–2Min. goldbraun anrösten und mit dem Gurkensalat vermengen. Vorsicht, der Sesam kann schnell zu dunkel werden.

4. Brötchen dämpfen

Einen großen Topf bis unter den Dämpfeinsatz mit Wasser füllen und das Wasser zum Kochen bringen. Tipp: Statt dem Dämpfeinsatz kann auch ein passendes Sieb verwendet werden. Den Dampfbehälter mit Backpapier auslegen, die Hefebrötchen hineingeben und 5–7Min. abgedeckt dämpfen, bis sie weich und fluffig sind. Vorsicht, heißer Dampf!

5. Pilze braten

Inzwischen die Pilze in der Pfanne mit 2EL Pflanzenöl bei sehr starker Hitze ca. 6Min. goldbraun und weich braten. Die Erdnuss-Hoisin-Sauce einrühren und bei mittlerer Hitze 2–3Min. einköcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren.

6. Verfeinern und servieren

Den Koriander samt Stängeln fein schneiden und 3/4 des Korianders unter den Gurkensalat mengen. Die Erdnüsse fein hacken und mit den Pilzen verrühren. Die Hefebrötchen auf Teller verteilen, mit den Pilzen und der Sauce füllen, mit dem restlichen Koriander garnieren und mit dem Salat servieren.

Ingredients
1
Gurke
1 Päckchen
geröstetes Sesamöl
1 Päckchen
Chiliflocken
250g
Champignons
1 Päckchen
Erdnussbutter
50ml
Hoisinsauce
1 Päckchen
Sesam
1 Packung
asiatische Hefebrötchen
10g
Koriander
25g
Erdnüsse, geröstet & gesalzen
Salz
Zucker
Pflanzenöl
Essig
Nutrition facts
891.0
Kilokalorien
3714.0
Kilojoule
50.5
Fett
6.6
Gesättigte Fettsäuren
85.1
Kohlenhydrate
26.5
Zucker
9.0
Ballaststoffe
22.8
Eiweiß
2.0
Salz
0.0
Natrium