Saftiger Schweinerücken in Udon-Nudel-Suppe mit Pak Choi
Fleisch

Saftiger Schweinerücken

in Udon-Nudel-Suppe mit Pak Choi

Zunächst wird der Schweinerücken mit der nach Sternanis duftenden 5-Gewürz-Mischung mariniert, danach wird er in Teriyakisauce kross angebraten. Zum Schluss wird das Fleisch in die heiße Udon-Nudel-Suppe gegeben und mit Pak Choi und Möhrchen gegart.

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Sept. 24, 2020
Chef: Paul

Recipe for 4 portions

1. Nudeln kochen

In einem mittleren Topf ausreichend gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. Die Nudeln darin bei niedriger Hitze ca. 8-10Min. gar köcheln. Durch ein Sieb abgießen.      

2. Gemüse vorbereiten

Die Karotten schälen und in dünne, schräge Streifen schneiden. Den Pak Choi vom Strunk befreien und längs vierteln. Die Lauchzwiebeln in dünne Streifen schneiden, grünen vom weißen Teil trennen.      

3. Brühe vorbereiten

Die Brühwürfel in einem großen Topf mit 1,8L Wasser auflösen und mit der Hälfte der Teriyakisauce abschmecken, zum Kochen bringen. Das Fleisch in fingerdicke Streifen schneiden und mit der 5-Gewürz-Mischung sowie 1-2EL Pflanzenöl marinieren.      

4. Fleisch anbraten

Eine mittlere Pfanne hoch erhitzen, das Fleisch darin 1-2Min. scharf anbraten und mit der restlichen Teriyakisauce ablöschen. Von der Hitze nehmen und beiseite stellen.      

5. Gemüse hinzugeben

Inzwischen die Karotten in die Brühe geben und 1-2Min. aufkochen lassen, dann den Pak Choi 1Min. mitköcheln. Zum Schluss das Fleisch sowie den weißen Teil der Lauchzwiebeln hinzugeben, und von der Hitze nehmen. Koriander mit den Stielen grob hacken.      

6. Suppe fertigstellen

Zum Schluss die Nudeln hinzugeben und alles nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit dem Koriander und dem grünen Teil der Lauchzwiebeln garnieren.      

Ingredients
2
Rinderbrühwürfel
100ml
Teriyakisauce
20g
frischer Koriander
2
Lauchzwiebeln
1 Packung
Baby Pak Choi
1 Packung
Schweinerückensteak vom Brandenburger Landschwein
400g
Udon Nudeln
5g
chinesische 5-Gewürze Mischung
4
Karotten
Pflanzenöl
Salz
Schwarzer Pfeffer
Nutrition facts
695.0
Kilokalorien
11.7
Fett
86.4
Kohlenhydrate
57.5
Eiweiß