Orientalische Röstkartoffeln mit Tahinidressing und Pinienkernen
Vegetarisch

Orientalische Röstkartoffeln

mit Tahinidressing und Pinienkernen

Ein buntes Trio aus geröstetem Wurzelgemüse schmückt heute deinen Teller. Namentlich backen Süßkartoffeln, Kartoffeln und Karotten im Ofen, während du ein cremiges Tahinidressing zubereitest, das nicht nur den Spinatsalat sondern auch das geröstete Gemüse verfeinert. Mit gebackenem Knoblauch schmeckt es besonders fein! Balsamicocreme, frischer Zitronenabrieb und geröstete Pinienkerne setzen köstliche Akzente.

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Dec. 21, 2021
Chef: Hannah

Recipe for 4 portions

1. Gemüse vorbereiten

Den Backofen auf 240°C (220°C Umluft) vorheizen. Die Süßkartoffeln und die Kartoffeln samt Schale in 2–3cm breite Spalten schneiden. Die Karotten ggf. schälen, längs halbieren und in 3–4cm lange Scheiben schneiden. Das Gemüse auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben.

2. Gemüse rösten

Die ungeschälten Knoblauchzehen ebenfalls auf das Backblech geben. Das Gemüse mit dem Kreuzkümmel, 2EL Olivenöl sowie je 1/2TL Salz und Pfeffer vermengen und im Ofen 15–20Min. rösten, bis die Kartoffeln an den Rändern knusprig braun sind. Den Knoblauch nach ca. 5Min. vom Blech nehmen und abkühlen lassen.

3. Zwiebeln vorbereiten

Inzwischen die Zwiebeln schälen, vierteln und die einzelnen Schichten trennen. Den Spinat ggf. verlesen.

4. Zwiebeln mitbacken

Die Zwiebeln mit 1EL Olivenöl vermengen, zu den Kartoffeln auf das Backblech geben und 8–10Min. mitbacken, bis sie an den Enden goldbraun sind. Ggf. ein zweites Blech verwenden.

5. Dressing zubereiten

Den gebackenen Knoblauch schälen und mit dem Tahini, 4–5EL Wasser und 1 Prise Salz in einem hohen Gefäß mit einem Stabmixer zu einem leicht dickflüssigen Dressing pürieren, dabei ggf. löffelweise Wasser zugeben. Die Zitronenschale abreiben, dann die Zitrone halbieren und auspressen. Das Dressing mit Zitronensaft und Salz abschmecken.

6. Pinienkerne rösten

In den letzten 2–3Min. der Backzeit die Pinienkerne zum Anrösten auf das Backblech geben. Den Spinat mit der 1/2 des Dressings vermengen. Das Ofengemüse mit dem Spinat auf Teller verteilen und mit dem restlichen Dressing sowie der Balsamicocreme nach Geschmack beträufeln. Mit der Zitronenschale garnieren und servieren.

Ingredients
3
Süßkartoffeln
2
Packungen festkochende Kartoffeln
3
Karotten
2
Knoblauchzehen
2 Päckchen
gemahlener Kreuzkümmel
3
rote Zwiebeln
100g
Babyspinat
50g
Tahini
1
unbehandelte Zitrone
30g
Pinienkerne
1 Päckchen
Granatapfelmelasse
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Nutrition facts
641.0
Kilokalorien
2687.0
Kilojoule
25.6
Fett
3.8
Gesättigte Fettsäuren
82.0
Kohlenhydrate
23.8
Zucker
15.2
Ballaststoffe
14.0
Eiweiß
0.5
Salz
88.8
Natrium