Mexikanischer Hähncheneintopf
mit roten Bohnen und Limette
Ein leichter Eintopf, der vor Aromen nur so strotzt: Fruchtige Tomate, leicht pikantes Chiligewürz neben frischer Peperoni, rote Paprika und Bohnen, Koriander und Limette sowie zartes Hähnchenfleisch sind alle mit von der Partie, wenn es gilt, hungrige Mägen zu besänftigen. Dazu noch schnell gemacht – wunderbar!
Recipe for 2 portions
1. Gemüse vorbereiten
Die Paprika vierteln, entkernen und in ca. 1cm kleine Würfel schneiden. Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein würfeln. Die Limettenschale abreiben und die Limette halbieren, eine Hälfte auspressen, die andere Hälfte in Spalten schneiden. Die Peperoni längs halbieren, entkernen und in feine Streifen schneiden.
2. Fleisch würzen
Das Fleisch trocken tupfen, in 1–2 cm große Stücke schneiden und mit je 1 Prise Salz und Pfeffer sowie ca. 1/3 der Gewürzmischung vermengen.
3. Eintopf ansetzen
Die Paprika und die Zwiebeln in einem mittelgroßen Topf mit 1EL Olivenöl bei mittlerer Hitze 1–2Min. farblos anschwitzen. Den Knoblauch hinzugeben und ca. 1Min. mitbraten, dann die restliche Gewürzmischung unterrühren. Mit 200ml Wasser ablöschen, das Brühgewürz unterrühren und alles einmal aufkochen lassen.
4. Tomaten zugeben
Die gehackten Tomaten und die Bohnen samt Flüssigkeit unterrühren und den Eintopf 8–10Min. sanft köcheln lassen.
5. Fleisch braten
Das Fleisch in einer mittelgroßen Pfanne mit 1EL Olivenöl bei mittlerer bis starker Hitze 2–3Min. scharf anbraten. Die Hitze reduzieren, das Fleisch mit dem Limettensaft ablöschen und die Limettenschale unterrühren.
6. Koriander schneiden
Den Koriander samt Stängeln fein schneiden. Den Eintopf mit Salz und Peperoni nach Geschmack würzen und das Fleisch unterrühren. Auf tiefe Teller oder Schalen verteilen, mit dem Koriander und den Limettenspalten garnieren und servieren.