Special: Hähnchen-Cranberry-Roulade dazu Grünkohl-Apfel-Salat mit Süßkartoffel
Fleisch

Special: Hähnchen-Cranberry-Roulade

dazu Grünkohl-Apfel-Salat mit Süßkartoffel

Zur zarten Hähnchenroulade mit einer unwiderstehlich aromatischen Füllung aus Cranberrys, Zwiebelmarmelade und geschmolzenem Käse gibt es als frisch-farbenfrohen Kontrast einen herzhaften Grünkohlsalat mit fruchtigen Apfelstückchen, cremiger Süßkartoffel und knusprigen Pekannüssen. Oh ja: Das schmeckt!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Nov. 23, 2021
Chef: Natalie

Recipe for 2 portions

1. Füllung zubereiten

Den Backofen auf 240°C (220°C Umluft) vorheizen. Den Käse fein reiben und mit den Cranberrys und der Zwiebelmarmelade vermengen.

2. Rouladen füllen

Das Fleisch trocken tupfen und horizontal halbieren, dann zwischen Frischhaltefolie mit einer schweren Pfanne oder einem Fleischklopfer ca. 0,5cm dünn ausklopfen und von beiden Seiten mit je 1 kräftigen Prise Salz und Pfeffer würzen. Die Füllung auf dem Fleisch verteilen, das Fleisch aufrollen und die Rouladen mit einem Zahnstocher oder Schaschlikspieß fixieren.

3. Rouladen garen

Die Rouladen in eine Auflaufform geben, mit 1EL Olivenöl beträufeln und im Ofen 20–30Min. backen, bis sie goldbraun und gar sind.

4. Süßkartoffeln rösten

Die Süßkartoffel ggf. schälen, in ca. 1cm große Würfel schneiden und auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech mit 1EL Olivenöl sowie je 1 kräftigen Prise Salz und Pfeffer vermengen. Zu den Rouladen in den Ofen geben und in ca. 15Min. goldbraun und knusprig backen. Die Pekannüsse grob hacken und während der letzten ca. 7Min. auf dem Blech mitrösten.

5. Salat vorbereiten

Den Apfel vierteln, entkernen und in ca. 1cm große Würfel schneiden. Die Strünke entfernen, den Grünkohl in Stücke zupfen und mit 1 kräftigen Prise Salz 1–2Min. kräftig durchkneten. 2EL Olivenöl, 1–2EL Essig, 1–2EL Wasser, den Senf und je 1 Prise Zucker und Salz verrühren und Grünkohl, Apfel, Süßkartoffeln und Nüsse kurz vor dem Servieren mit dem Dressing vermengen.

6. Sauce zubereiten

Den ausgetretenen Bratensaft der Rouladen in einer mittelgroßen Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen. 1EL Mehl ca. 30Sek. unterrühren, 150ml Wasser angießen und die 1/2 des Brühgewürzes einrühren. Kurz aufkochen und bis zur gewünschten Konsistenz einköcheln lassen. Die Rouladen mit der Sauce beträufeln und mit dem Grünkohl-Apfel-Salat servieren.

Ingredients
1 Stück
italienischer Hartkäse
25g
getrocknete Cranberrys
1 Päckchen
Zwiebelmarmelade
1 Packung
Hähnchenbrustfilet
1
Süßkartoffel
25g
Pekannusskerne
1
grüner Apfel
1 Bund
Grünkohl
1 Päckchen
körniger Senf
1 Päckchen
Gemüsebrühgewürz
1EL
Weizenmehl
Salz und Pfeffer
Zucker
Olivenöl
Essig
Nutrition facts
802.0
Kilokalorien
3353.0
Kilojoule
47.0
Fett
8.2
Gesättigte Fettsäuren
52.4
Kohlenhydrate
30.7
Zucker
10.2
Ballaststoffe
38.1
Eiweiß
3.3
Salz
0.0
Natrium