Zartes Rindersteak auf Fenchel-Risoni mit Oliven und Rosinen
Fleisch

Zartes Rindersteak

auf Fenchel-Risoni mit Oliven und Rosinen

Unser herzhaftes Rinderhüftsteak wird heute mit viel italienischem Charme aufgetischt. Denn als würdiges Präsentierkissen eignet sich die reisförmige Risonipasta besonders gut! Wir bereiten sie mit gebratenem Fenchel und Zucchini zu, als kleine Geschmackshighlights kommen würzige Oliven und süß-fruchtige Rosinen mit hinein. Ein unkompliziert zubereitetes Mahl voller Geschmack, das ist La Dolce Vita!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Sept. 17, 2021
Chef: Jessica

Recipe for 2 portions

1. Gemüse schneiden

In einem Wasserkocher 600ml Wasser zum Kochen bringen. Die Zucchini längs halbieren und in ca. 0,5cm dicke Scheiben schneiden. Den Fenchel längs halbieren und in dünne Streifen schneiden, dabei den Strunk entfernen. Das Fenchelgrün für die Garnitur beiseitelegen. Den Knoblauch schälen und grob würfeln.

2. Gemüse garen

Die Zucchini und den Fenchel in einem mittelgroßen Topf mit 1EL Olivenöl bei mittlerer Hitze 4–6Min. anbraten, dann den Knoblauch zugeben und ca. 30Sek. mitbraten. Das Brühgewürz und das kochende Wasser einrühren.

3. Pasta mitkochen

Die Pasta hinzufügen und alles abgedeckt bei mittlerer bis niedriger Hitze 7–10Min. köcheln lassen, bis die Pasta bissfest ist. Bei Bedarf etwas mehr heißes Wasser hinzugeben.

4. Pasta verfeinern

Die Oliven grob würfeln, mit den Rosinen zu der gekochten Pasta geben und bei niedriger Hitze erwärmen, dabei gelegentlich umrühren.

5. Fleisch braten

Inzwischen das Fleisch trocken tupfen und in einer mittelgroßen Pfanne mit 1EL Olivenöl bei starker Hitze auf jeder Seite 2–3Min. braten, abhängig davon, ob es medium oder eher durchgebraten sein soll. Mit je 1 Prise Salz und Pfeffer würzen, aus der Pfanne nehmen und bis zum Servieren auf einem Teller abgedeckt ruhen lassen.

6. Pasta abschmecken

Die Pasta mit Pfeffer und 1EL Balsamicoessig abschmecken und auf Teller verteilen. Das Fleisch in Tranchen schneiden, auf der Pasta anrichten und mit dem Fenchelgrün garniert servieren.

Ingredients
1
Zucchini
1
Fenchelknolle
1
Knoblauchzehe
1 Päckchen
Hühnerbrühgewürz
200g
Risoni
1 Packung
schwarze Oliven
25g
Rosinen
1 Packung
Rinderhüftsteak
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Balsamicoessig
Nutrition facts
763.0
Kilokalorien
3210.0
Kilojoule
24.1
Fett
4.8
Gesättigte Fettsäuren
91.0
Kohlenhydrate
16.8
Zucker
7.7
Ballaststoffe
43.1
Eiweiß
3.4
Salz
401.5
Natrium