Pulled Chicken Asia-Style auf Sobanudeln mit Miso und Käse
Fleisch

Pulled Chicken Asia-Style

auf Sobanudeln mit Miso und Käse

Heute überraschst du die Gaumen deiner Gäste mit einem Rezept aus der Fusionsküche! Die Buchweizennudeln werden nämlich ganz luxuriös in Miso und würzigem Käse gewendet, bevor sie mit Lauch, Karotten und Weißkohl Bekanntschaft machen. Der Showstopper ist aber das gezupfte Hähnchenfleisch, das mit Koriander und schwarzem Sesam verfeinert auf dem Nudelgericht thront. Seid bereit für ein Geschmacksabenteuer der Extraklasse!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Sept. 21, 2021
Chef: Amanda

Recipe for 2 portions

1. Fleisch garen

1 Knoblauchzehe ungeschält zerdrücken. Das Fleisch trocken tupfen, horizontal halbieren und mit dem Knoblauch in einem mittelgroßen Topf mit kaltem, gesalzenem Wasser bedecken. Zum Kochen bringen und bei mittlerer Hitze abgedeckt 8–10Min. garen, bis das Fleisch durch ist. Auf einem Teller beiseitestellen. Das Wasser für die Nudeln erneut aufkochen, ggf. etwas Wasser hinzufügen.

2. Zutaten vorbereiten

Den Koriander samt Stängeln grob schneiden. Den übrigen Knoblauch schälen und fein reiben oder sehr fein würfeln. Den Käse fein reiben.

3. Gemüse braten

Den Knoblauch in einer großen Pfanne oder einem Wok mit 1TL Pflanzenöl bei starker Hitze ca. 30Sek. anbraten. Den Gemüsemix zugeben und in 3–5Min. bissfest garen, dann mit 1 Prise Salz würzen. Tipp: Wer das Gemüse weicher mag, brät es etwas länger.

4. Nudeln kochen

2/3 der Nudeln in das kochende Wasser geben und in ca. 4Min. bissfest kochen. Mit einer Tasse etwas Kochwasser abschöpfen, die Nudeln in ein Sieb abgießen, sehr gründlich mit kaltem Wasser abspülen, abtropfen lassen und zurück in den Topf geben. Tipp: Wer großen Hunger hat, kann auch mehr Nudeln verwenden.

5. Nudeln vermengen

Die Nudeln vorsichtig in der Misopaste, dem Käse und 2EL Butter wenden, dann zu dem Gemüse in die Pfanne geben und alles gut vermengen, dabei ggf. löffelweise Kochwasser zugeben, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer verfeinern.

6. Fleisch zerkleinern

Das Fleisch mit den Händen oder zwei Gabeln in längliche Fasern zupfen und anschließend mit dem Koriander, der 1/2 des Sesams, 1TL Pflanzenöl und 2TL hellem Essig vermengen. Die Nudeln auf Teller verteilen, das Fleisch darauf anrichten und mit dem restlichen Sesam garniert servieren.

Ingredients
2
Knoblauchzehen
1 Packung
Hähnchenbrustfilet
300g
Sobanudeln
10g
Koriander
1 Stückchen
Hartkäse
500g
Bami-/Nasi-Gemüsemix
1 Päckchen
Misopaste
1 Päckchen
schwarzer Sesam
2EL
Butter
Salz und Pfeffer
Pflanzenöl
Essig
Nutrition facts
833.0
Kilokalorien
3502.0
Kilojoule
23.4
Fett
9.1
Gesättigte Fettsäuren
105.6
Kohlenhydrate
10.4
Zucker
6.6
Ballaststoffe
49.6
Eiweiß
3.0
Salz
1.0
Natrium