Paprikasuppe mit gebackenem Huhn und rustikalen Croûtons
Fleisch

Paprikasuppe mit gebackenem Huhn

und rustikalen Croûtons

Für die knusprig-würzige Hähncheneinlage in dieser aromatischen Karotten-Paprika-Suppe mit Orange verwendest du leckeres Hähnchenoberschenkelfleisch, das beim Backen im Ofen richtig schön saftig bleibt. Mit rustikalen Croûtons ein super Gericht, wenn die Tage wieder kühler werden!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Sept. 13, 2021
Chef: Amanda

Recipe for 4 portions

1. Fleisch würzen

Den Backofen auf 220°C (200°C Umluft) vorheizen. Das Fleisch trocken tupfen, mit 2–3 Prisen Paprikapulver sowie Salz und Pfeffer nach Belieben würzen und mit 2EL Olivenöl einreiben. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben.

2. Zutaten vorbereiten

Die Paprika vierteln, entkernen und in 2–3cm große Stücke schneiden. Die Karotten ggf. schälen und ebenfalls in 2–3cm große Stücke schneiden. Die Zwiebel schälen, halbieren und in grobe Würfel schneiden. Den Knoblauch schälen und fein würfeln. Die Orangenschale abreiben, dann die Orange halbieren und auspressen.

3. Fleisch backen

Das Fleisch ca. 15Min. im Ofen backen, dann etwas abkühlen lassen und mit zwei Gabeln zerzupfen.

4. Gemüse anbraten

Die Paprika und die Zwiebeln in einem großen Topf mit 2EL Olivenöl und 2 Prisen Salz bei mittlerer Hitze 3–5Min. anbraten. Die Karotten, den Knoblauch, 2TL Orangenschale und die Gewürzmischung dazugeben und ca. 1Min. mitbraten.

5. Suppe kochen

Das Brühgewürz in 1,2L heißem Wasser auflösen und das Gemüse mit der Brühe ablöschen. Einmal aufkochen lassen und anschließend ca. 15Min. bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist. Die Brötchen in kleine Würfel schneiden und mit 2EL Olivenöl sowie je 1 kräftigen Prise Salz und Pfeffer vermengen.

6. Croûtons rösten

Die Brotwürfel auf ein zweites mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben und 5–6Min. im Ofen zu knusprigen Croûtons rösten. Den Topf vom Herd nehmen und die Suppe pürieren, dabei ggf. etwas Wasser dazugeben, falls die Suppe zu dickflüssig ist. Mit dem Orangensaft sowie Salz und Pfeffer abschmecken. Die Suppe mit dem Fleisch und den Croûtons anrichten und servieren.

Ingredients
2
Packungen Hähnchenschenkelfilet
1 Päckchen
geräuchertes Paprikapulver
3
gelbe Paprika
2
Karotten
1
Zwiebel
2
Knoblauchzehen
1
unbehandelte Orange
1 Päckchen
Cajun-Gewürzmischung
2 Päckchen
Gemüsebrühgewürz
2
rustikale Mehrkornbrötchen
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Nutrition facts
759.0
Kilokalorien
3184.0
Kilojoule
43.2
Fett
8.2
Gesättigte Fettsäuren
44.4
Kohlenhydrate
15.9
Zucker
8.1
Ballaststoffe
47.0
Eiweiß
4.7
Salz
107.3
Natrium