Bunter Salatteller mit Avocado und cremigem Kapern-Käse-Dressing
Vegetarisch

Bunter Salatteller mit Avocado

und cremigem Kapern-Käse-Dressing

Du denkst, Salat sei langweilig? Dann pack ihn dir doch einfach zur Abwechslung mal für ein paar Minuten unter den Grill – denn dann kommen plötzlich völlig neue Aromen durch! Dazu servierst du geröstete Kichererbsen, cremige Avocado und ein würzig-herbes Dressing aus Knoblauch und Kapern.

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Aug. 12, 2021
Chef: Hannah

Recipe for 4 portions

1. Kichererbsen rösten

Den Backofen mit Grillfunktion oder Ober-/Unterhitze auf 250°C vorheizen. Die Kichererbsen in einem Sieb abtropfen lassen, dann auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech mit 1EL Olivenöl und der Gewürzmischung vermengen. Gleichmäßig verteilen und 8–10Min. im oberen Drittel des Ofens grillen, bis die Kichererbsen goldbraun und leicht knusprig sind. Abkühlen lassen.

2. Dressing vorbereiten

Inzwischen den Käse reiben, ca. 1/4 für die Garnitur beiseitestellen. Die Kapern in einem Sieb unter fließendem Wasser gründlich abspülen und abtropfen lassen. Den Knoblauch schälen und halbieren. Die Limette halbieren, eine Hälfte auspressen, die andere Hälfte in Spalten schneiden.

3. Dressing zubereiten

In einem hohen Gefäß den Knoblauch mit 1–2TL Limettensaft, 2EL Senf, 1EL Olivenöl und Kapern nach Geschmack mit einem Stabmixer fein pürieren. Den geriebenen Käse und 3–4EL Wasser hinzufügen und mit Pfeffer abschmecken. Tipp: Wer das Dressing flüssiger mag, kann noch etwas mehr Wasser hinzufügen.

4. Avocados schneiden

Die Avocados halbieren und die Kerne entfernen. Das Avocadofruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale lösen und in feine Scheiben schneiden. Die Kirschtomaten halbieren.

5. Salat grillen

Den Romanasalat samt Strunk halbieren und von beiden Seiten mit insgesamt 2EL Olivenöl bestreichen. Die Kichererbsen vom Blech nehmen und den Salat mit der Schnittseite nach unten auf das mit Backpapier ausgelegte Backblech legen. Den Salat 2–3Min. im Ofen grillen bzw. backen, bis sich die oberen Blätter leicht verfärben.

6. Salat fertigstellen

Den Salat wenden und weitere 1–2Min. grillen. Den gegrillten Salat mit den Tomaten, den gerösteten Kichererbsen, den Avocadoscheiben, dem restlichen Käse, dem Dressing und den Limettenspalten anrichten und servieren.

Ingredients
2 Dosen
Kichererbsen
2 Päckchen
Guacamole-Gewürzmischung
3
Stücke Hartkäse
2
Packungen Kapern
1
Knoblauchzehe
1
unbehandelte Limette
2
Avocados
500g
Kirschtomaten
2
Packungen Romanasalat
2EL
Senf
Pfeffer
Olivenöl
Nutrition facts
491.0
Kilokalorien
2059.0
Kilojoule
26.8
Fett
6.3
Gesättigte Fettsäuren
44.8
Kohlenhydrate
9.9
Zucker
16.1
Ballaststoffe
15.4
Eiweiß
2.2
Salz
360.3
Natrium