Gemüsecurry mit Erdnuss-Kokos-Topping dazu Basmatireis und Joghurt
Vegetarisch

Gemüsecurry mit Erdnuss-Kokos-Topping

dazu Basmatireis und Joghurt

Ein deftiges Korma-Curry ist vielleicht nicht das Erste, was man sich bei strahlendem Sonnenschein so vorstellt, aber wenn man mal darüber nachdenkt, ist die Sommerhitze ja die natürlichste Umgebung für ein indisches Gericht. Probier’s selbst: Süßkartoffel und Wirsing sind die Hauptakteure, aber auch aromatische Gewürze kommen nicht zu kurz in diesem Gericht, das dir zumindest geschmacklich ganz schön einheizen wird!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Aug. 5, 2021
Chef: Lieke

Recipe for 4 portions

1. Reis kochen

In einem mittelgroßen Topf 600ml leicht gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. Den Reis in einem Sieb kalt abspülen, bis das Wasser klar bleibt. Sobald das Wasser kocht, den Reis hineingeben und abgedeckt bei niedrigster Hitze 10–12Min. kochen, bis das Wasser aufgesogen und der Reis gar ist. Noch ca. 5Min. ohne Hitzezufuhr ziehen lassen.

2. Gewürzpaste pürieren

Den Knoblauch und die Zwiebel schälen, halbieren, grob würfeln und dann in einem hohen Gefäß mit der Currypaste, 4EL der passierten Tomaten und 2TL Salz mit einem Stabmixer grob pürieren.

3. Zutaten vorbereiten

Den Wirsing in feine Streifen schneiden, dabei den Strunk entfernen. Die Süßkartoffeln schälen und in ca. 1cm große Würfel schneiden. Die Gewürzpaste und die restlichen passierten Tomaten in einem großen Topf mit 6EL Pflanzenöl bei sehr starker Hitze ca. 2Min. anbraten.

4. Curry kochen

Die Süßkartoffeln mit dem Wirsing zu der Gewürzpaste in den Topf geben und mit 600ml heißem Wasser ablöschen. Das Gemüse abgedeckt zum Kochen bringen und dann bei mittlerer Hitze in ca. 10Min. gar köcheln. Anschließend das Curry bei starker Hitze ca. 4Min. ohne Deckel einköcheln lassen, bis die meiste Flüssigkeit verdampft ist.

5. Topping zubereiten

Die Erdnüsse fein hacken. Die Kokosraspel in einer kleinen Pfanne ohne Zugabe von Fett bei mittlerer Hitze 1–2Min. goldbraun anrösten, mit den Erdnüssen vermengen und mit Salz abschmecken.

6. Anrichten und servieren

Die Tomaten in ca. 1cm große Würfel schneiden und unter das Curry rühren. Den Reis auf Teller verteilen und das Curry darauf anrichten. Den Joghurt darüber träufeln, mit dem Erdnuss-Kokos-Topping garnieren und servieren.

Ingredients
300g
Basmatireis
2
Knoblauchzehen
1
Zwiebel
2
Packungen Korma-Currypaste
1 Packung
passierte Tomaten
1
Wirsing
2
Süßkartoffeln
75g
Erdnüsse, geröstet & gesalzen
50g
Kokosraspel
4
Tomaten
2 Becher
Joghurt
Salz
Pflanzenöl
Nutrition facts
862.0
Kilokalorien
3538.0
Kilojoule
39.2
Fett
11.9
Gesättigte Fettsäuren
100.7
Kohlenhydrate
21.6
Zucker
15.6
Ballaststoffe
20.6
Eiweiß
1.8
Salz
0.5
Natrium