Chowder mit Kabeljau und frischem Mais dazu Toastecken mit Cajun-Gewürz
Fisch

Chowder mit Kabeljau und frischem Mais

dazu Toastecken mit Cajun-Gewürz

Wie die berühmten Walfänger aus Moby Dick darfst du dich und deine Crew heute an einer cremigen Kabeljau-Chowder laben! Die Suppe servierst du mit Fenchel, Lauch und frischem Mais als nahrhafte Einlagen. Dazu gibt es herrlich pikante Toastecken, die knusprig-golden gebraten werden und sich ganz fabelhaft in die Fischsuppe dippen lassen, während deine Mannschaft am Tisch versammelt ihr Seemannsgarn spinnt ...

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: July 19, 2021
Chef: Lieke

Recipe for 2 portions

1. Gemüse vorbereiten

Den Lauch längs halbieren und quer in ca. 0,5cm breite Streifen schneiden. Den Fenchel längs halbieren und in ca. 1cm breite Streifen schneiden, dabei den Strunk entfernen. Ggf. vorhandenes Fenchelgrün fein schneiden und für die Garnitur beiseitelegen.

2. Suppe ansetzen

Den Lauch und den Fenchel mit je 1/2TL Salz und Pfeffer in einem mittelgroßen Topf mit 2EL Olivenöl bei mittlerer Hitze ca. 5Min. braten, bis das Gemüse weich ist. 2TL Mehl einrühren und ca. 1Min. anschwitzen. 750ml Wasser mit 1EL Essig und dem Brühgewürz in den Topf geben und abgedeckt zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und ca. 10Min. weiterkochen.

3. Mais schneiden

Den Maiskolben schälen, dabei ggf. vorhandene Härchen entfernen, und den Mais mit einem scharfen Messer vom Kolben schneiden.

4. Toastecken vorbereiten

Die Toastbrotscheiben in jeweils 4 Dreiecke schneiden, dabei die Krusten entfernen.

5. Toastecken braten

3EL Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen und die Gewürzmischung mit je 1 kräftigen Prise Salz und Pfeffer einrühren. Die Toastecken gleichmäßig in der Pfanne verteilen und auf jeder Seite 2–3Min. braten, bis sie goldbraun und knusprig sind.

6. Suppe fertigstellen

Den Fisch mit kaltem Wasser abspülen, trocken tupfen und evtl. vorhandene Gräten mit einer Pinzette entfernen. Die Crème fraîche in die Suppe rühren, dann den Mais mit dem Fisch dazugeben und alles ca. 3Min. köcheln lassen. Die Suppe auf Teller verteilen, mit dem Fenchelgrün garnieren und mit den Toastecken servieren.

Ingredients
1
Stange Lauch
1
Fenchelknolle
1 Päckchen
Gemüsebrühgewürz
1
frischer Maiskolben
1 Packung
veganes Toastbrot
1 Päckchen
Cajun-Gewürzmischung
1 Packung
Kabeljaustücke
1 Becher
Crème fraîche
3EL
Butter
2TL
Weizenmehl
Salz und schwarzer Pfeffer
Olivenöl
Essig
Nutrition facts
738.0
Kilokalorien
3088.0
Kilojoule
43.8
Fett
22.6
Gesättigte Fettsäuren
50.8
Kohlenhydrate
8.9
Zucker
7.4
Ballaststoffe
34.4
Eiweiß
3.4
Salz
-
Natrium