Schokopancakes mit verstecktem Gemüse dazu Crème fraîche mit Ahornsirup
Vegetarisch

Schokopancakes mit verstecktem Gemüse

dazu Crème fraîche mit Ahornsirup

Hast du wählerische Esser zu Hause? Na, zu Pfannkuchen werden die bestimmt nicht Nein sagen, oder? Diese hier haben nämlich ein besonderes Geheimnis. In den süßen Tiefen des Teigs versteckt sich hinter den Schokodrops eine ganze geriebene Zucchini! Das verleiht den Pancakes nicht nur eine fluffige Konsistenz, sondern lässt auch den Gemüsepegel deutlich ansteigen. Kaschiert wird das mit einer süßen Creme und Pistazien!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: July 26, 2021
Chef: Elisabeth

Recipe for 2 portions

1. Zucchini raspeln

Die Zucchini mit einer Küchenreibe grob raspeln und in einem Sieb möglichst viel Flüssigkeit herausdrücken.

2. Mehl mischen

Das Mehl mit der 1/2 des Backpulvers, dem Vanillezucker, dem Kakaopulver, den Schokodrops, 2EL Zucker und 1 Prise Salz vermengen.

3. Teig anrühren

Die Eier mit 90ml Milch verquirlen. 1EL Butter in einer mittelgroßen Pfanne schmelzen, dann die Butter und die verquirlten Eier unter die Mehl-Mischung rühren. Alles gut vermengen und die Zucchini unterheben, sodass ein dickflüssiger Teig entsteht.

4. Pancakes backen

1EL Butter in derselben Pfanne schmelzen, 3EL Teig dazugeben, mit einem Pfannenwender etwas flach drücken und den Pancake abgedeckt bei mittlerer bis niedriger Hitze ca. 3Min. backen, anschließend wenden und ohne Deckel ca. 2Min. weiter backen, bis der Pancake gar ist. So verfahren, bis der gesamte Teig verbraucht ist. Ggf. mehr Butter verwenden und die Hitze reduzieren.

5. Crème fraîche verfeinern

Die Crème fraîche mit dem Ahornsirup und 1EL Wasser verrühren.

6. Pistazien anrösten

Die Pistazien grob hacken und in der Pfanne 1–2Min. anrösten. Jeweils 3 Pancakes aufeinanderstapeln, mit der Crème fraîche und den Pistazien garnieren und servieren.

Ingredients
1
Zucchini
150g
Weizenmehl
1 Päckchen
Backpulver
1 Päckchen
Vanillezucker
1 Päckchen
Kakaopulver
100g
Schokodrops
2
Bio-Eier
1 Becher
Crème fraîche
1 Päckchen
Ahornsirup
30g
Pistazienkerne
90ml
Milch
2EL
Butter
2EL
Zucker
Salz
Nutrition facts
1053.0
Kilokalorien
4365.0
Kilojoule
55.0
Fett
29.7
Gesättigte Fettsäuren
111.5
Kohlenhydrate
53.3
Zucker
2.5
Ballaststoffe
25.3
Eiweiß
3.9
Salz
419.5
Natrium