Nachos mit Bohnen und Gemüse garniert mit Käsesauce und Salsa
Vegetarisch

Nachos mit Bohnen und Gemüse

garniert mit Käsesauce und Salsa

Was man für eine richtige Fiesta braucht? Abgesehen von Sonnenschein und guter Gesellschaft? Natürlich: lecker Fingerfood! Und da kommen wir ins Spiel: Mit unserer heutigen vegetarischen Traum-Kombi aus knusprigen und lecker mit Käse überbackenen Mais-Chips mit einem schmackhaften Topping aus Kidneybohnen, Paprika, Karotte und einer aromatischen Tomaten-Koriander-Salsa geht die Party garantiert ab!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: June 25, 2021
Chef: Natalie

Recipe for 4 portions

1. Gemüse vorbereiten

Den Backofen auf 220°C (200°C Umluft) vorheizen. Die Bohnen in einem Sieb mit kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen. Die Paprika vierteln, entkernen und in ca. 1cm große Würfel schneiden. Die Zwiebeln schälen und halbieren, eine Zwiebel in feine Streifen schneiden, die andere Zwiebel fein würfeln. Die Karotte ggf. schälen und mit einer Küchenreibe grob raspeln.

2. Salsa zubereiten

Die Tomaten in ca. 1cm große Würfel schneiden. Den Koriander samt Stängeln fein schneiden. Die Tomaten, den Koriander und die Zwiebelwürfel mit 4EL (hellem) Essig und je 1 Prise Salz und Pfeffer vermengen. Tipp: Wer keine rohen Zwiebeln mag, gibt sie nicht in die Salsa, sondern fügt sie später zu den Nachos hinzu.

3. Nachos vorbereiten

Auf zwei mit Backpapier ausgelegten Backblechen jeweils 1/4 der Tortillachips ausbreiten, mit jeweils 1/3 des Goudas bestreuen und dann je 1/3 der Bohnen, 1/3 der Karotten, 1/3 der Zwiebelstreifen und 1/3 der Paprika darauf verteilen.

4. Nachos backen

Den Vorgang wiederholen, bis die Tortillachips und das Gemüse aufgebraucht sind. Die Nachos im Ofen 8–9Min. erwärmen, bis der Käse geschmolzen ist. Die Hitze verringern, falls die Nachos zu dunkel werden. Nach der Hälfte der Zeit ggf. die Position der Bleche tauschen.

5. Sauce ansetzen

In einem mittelgroßen Topf 2EL Butter bei mittlerer Hitze schmelzen, dann 2EL Mehl mit einem Schneebesen unterrühren. Ggf. noch etwas mehr Butter hinzugeben, falls die Masse zu trocken ist. Das Mehl 1–2Min. unter Rühren anschwitzen. Langsam mit 300ml Milch ablöschen, dabei stetig rühren, damit keine Klümpchen entstehen. Mit 1TL Paprikapulver und je 1 Prise Salz und Pfeffer würzen.

6. Sauce fertigstellen

Die Sauce zum Kochen bringen und bei mittlerer bis starker Hitze unter regelmäßigem Rühren ca. 2Min. eindicken lassen. Den Topf vom Herd nehmen und den Cheddar einrühren, bis er geschmolzen ist. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken. Die Nachos auf Teller verteilen, die Salsa darauf anrichten und mit der Käsesauce beträufelt servieren.

Ingredients
2 Dosen
Kidneybohnen
2
grüne Paprika
2
rote Zwiebeln
1
Karotte
4
Tomaten
20g
Koriander
2
Packungen Tortillachips
100g
geriebener Gouda
1 Päckchen
geräuchertes Paprikapulver
200g
geriebener Cheddar
300ml
Milch
2EL
Butter
2EL
Weizenmehl
Salz und schwarzer Pfeffer
Essig
Nutrition facts
981.0
Kilokalorien
4038.0
Kilojoule
50.4
Fett
20.5
Gesättigte Fettsäuren
89.8
Kohlenhydrate
14.9
Zucker
10.8
Ballaststoffe
37.5
Eiweiß
2.3
Salz
110.0
Natrium