Schnelle Schweine-Souvlaki mit griechischem Bauernsalat
Fleisch

Schnelle Schweine-Souvlaki

mit griechischem Bauernsalat

Fleisch auf Spießen ist einfach unwiderstehlich! Erst recht, wenn es sich wie hier um zartes Schweinerückensteak handelt, das mit einer aromatischen Marinade gewürzt wird und nur schnell in der Pfanne gebraten werden muss. Dazu gibt es einen knackigen griechischen Salat mit cremigem Fetakäse und viel frischer Petersilie.

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: July 13, 2021
Chef: Matthias

Recipe for 4 portions

1. Fleisch schneiden

Das Fleisch mit etwas Küchenkrepp trocken tupfen und in ca. 2cm große Würfel schneiden.

2. Fleischspieße vorbereiten

1–2TL Gewürzmischung mit 1–2EL Olivenöl verrühren. Tipp: Wer mag, kann auch mehr Gewürzmischung verwenden, bitte jedoch etwas Gewürzmischung für den Salat aufbewahren. Die Fleischwürfel gut mit dem Gewürzöl mischen und anschließend gleichmäßig verteilt auf die Holzspieße ziehen. Bis zur weiteren Verwendung beiseitestellen.

3. Gemüse schneiden

Die Zwiebel schälen, halbieren, in feine Streifen schneiden und leicht salzen. Die Gurke längs halbieren und quer in ca. 1cm breite Scheiben schneiden. Die Tomaten halbieren und in ca. 1cm große Würfel schneiden, dabei den Strunk entfernen.

4. Feta würfeln

Den Feta in ca. 1cm große Würfel schneiden oder mit den Fingern zerkrümeln. Die Petersilie samt Stängeln fein hacken.

5. Salat mischen

Für das Dressing 2–3EL Olivenöl, 1–2TL Essig und die restliche Gewürzmischung nach Geschmack in einer großen Schüssel verrühren. Die Zwiebeln, die Gurken, die Tomaten, den Feta und die Petersilie mit dem Dressing zu einem Salat vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

6. Souvlaki braten

Die Spieße in einer großen Pfanne mit 1EL Olivenöl bei mittlerer bis starker Hitze von allen Seiten 2–3Min. scharf anbraten, bis das Fleisch durchgegart ist. Je nach Größe der Pfanne ggf. eine zweite Pfanne verwenden. Die Souvlaki mit dem Salat anrichten und servieren.

Ingredients
1 Packung
Schweinerückensteak
1 Päckchen
griechische Gewürzmischung
8
Holzspieße
1
rote Zwiebel
1
Gurke
8
Tomaten
200g
Fetakäse
20g
Petersilie
Salz und schwarzer Pfeffer
Olivenöl
Essig
Nutrition facts
504.0
Kilokalorien
1958.0
Kilojoule
33.6
Fett
11.2
Gesättigte Fettsäuren
14.9
Kohlenhydrate
9.3
Zucker
3.7
Ballaststoffe
38.0
Eiweiß
2.0
Salz
48.5
Natrium