Toskanischer Brotsalat mit Orange und Aubergine
Vegetarisch

Toskanischer Brotsalat

mit Orange und Aubergine

Der kann was, dieser Brotsalat. Mit knusprigem Mehrkornbrot, gerösteter Aubergine, fruchtig-süßer Orange und leckeren Tomaten ist er genau das Richtige an einem sommerlichen Abend. Frische Petersilie und Mandelblättchen dürfen als Verfeinerer ran. Ob allein zu zweit oder als Beilage zum Grillabend – mit diesem Salat macht ihr nichts falsch!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: May 31, 2021
Chef: Hannah

Recipe for 2 portions

1. Auberginen vorbereiten

Den Backofen auf 240°C (220°C Umluft) vorheizen. Die Auberginen in ca. 2cm dicke Scheiben schneiden. Den Knoblauch schälen und fein würfeln. 1 Orange halbieren und 1 Hälfte auspressen. Den Orangensaft mit dem Knoblauch, 3EL Olivenöl und je 1 kräftigen Prise Salz und Pfeffer verrühren und die Auberginen untermengen.

2. Salat vorbereiten

Die Kirschtomaten vierteln. Die Tomate in Spalten schneiden. Die Petersilie samt Stängeln grob hacken. Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden. Die übrigen Orangen so schälen, dass auch die weiße Haut entfernt wird, dann das Fruchtfleisch in grobe Stücke schneiden.

3. Auberginen grillen

Die Auberginen in einer Grillpfanne oder einer normalen Pfanne unter regelmäßigem Wenden 8–10Min. braten, bis die Auberginen gar und schön gebräunt sind. Mit Salz und Pfeffer würzen. Parallel die Mandeln in einer kleinen Pfanne ohne Zugabe von Fett bei mittlerer Hitze 1–2Min. goldbraun anrösten. Anschließend grob hacken und beiseitestellen.

4. Brötchen aufbacken

Das Brötchen in mundgerechte Stücke zupfen, auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech mit 1EL Olivenöl beträufeln, mit je 1 Prise Salz und Pfeffer würzen und 5–6Min. im Ofen goldbraun und knusprig aufbacken.

5. Dressing anrühren

Ca. 2/3 des Senfs mit 2EL Olivenöl, 1–2EL (hellem) Essig und 1/2TL Zucker verrühren und das Dressing mit Salz und Pfeffer abschmecken.

6. Salat fertigstellen

Die Tomaten und die Orangenstücke mit ca. 2/3 der Petersilie, dem Brot und dem Dressing vermengen, dabei die Tomaten mit der Hand leicht zerdrücken, um etwas Saft auszupressen. Den Salat mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit den Auberginen auf Tellern anrichten. Mit den Mandeln, der übrigen Petersilie und den Zwiebeln garnieren und servieren.

Ingredients
2
Auberginen
1
Knoblauchzehe
2
unbehandelte Orangen
250g
Kirschtomaten
1
Tomate
10g
Petersilie
1
rote Zwiebel
25g
Mandelblättchen
1
Vollkornbaguettebrötchen
1 Päckchen
körniger Senf
Salz und schwarzer Pfeffer
Zucker
Olivenöl
Essig
Nutrition facts
871.0
Kilokalorien
3643.0
Kilojoule
55.5
Fett
7.8
Gesättigte Fettsäuren
80.0
Kohlenhydrate
32.9
Zucker
18.6
Ballaststoffe
14.4
Eiweiß
1.3
Salz
100.0
Natrium