Rote-Bete-Lachs-Salat mit Apfel und saurer Sahne
Fisch

Rote-Bete-Lachs-Salat

mit Apfel und saurer Sahne

Ein Salat, wie er sein muss: frisch und knackig, fruchtig und herzhaft, sättigend, aber leicht. Feiner Räucherlachs, vorgegarte Rote Bete, Apfel, Romanasalat, Zwiebel und Dill sind heute zusammen mit saurer Sahne als Dream-Team zur Stelle, wenn du schnell und elegant deine Wünsche in Erfüllung gehen lässt. Guten Appetit!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: June 1, 2021
Chef: Matthias

Recipe for 4 portions

1. Zwiebel schneiden

Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden. Die Äpfel vierteln, vom Kerngehäuse befreien und in dünne Scheiben schneiden.

2. Zitronen vorbereiten

Die Zitronenschale abreiben, dann die Zitronen halbieren und auspressen. Die Dillspitzen abzupfen und fein schneiden.

3. Gemüse schneiden

Den Romanasalat in feine Streifen schneiden. Die Rote Bete je nach Größe halbieren oder vierteln und in mundgerechte Spalten schneiden. Dabei am besten Küchenhandschuhe und Schürze tragen.

4. Dressing zubereiten

In einer großen Schüssel den Zitronensaft und -abrieb, 2EL Olivenöl sowie 1EL Essig zu einem Dressing verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Zwiebeln, die Äpfel, die Rote Bete und den Dill vorsichtig mit dem Dressing vermengen.

5. Saure Sahne würzen

Die saure Sahne glatt rühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

6. Anrichten und servieren

Die Salatstreifen auf Teller verteilen, den Rote-Bete-Salat darauf anrichten und mit den Lachsschnetzeln belegen. Nach Belieben mit der sauren Sahne garnieren und servieren.

Ingredients
1
Zwiebel
2
Äpfel
2
unbehandelte Zitronen
10g
Dill
1 Packung
Romanasalat
1kg
Rote Bete, vorgegart
2 Becher
saure Sahne
2
Packungen Räucherlachsschnetzel
Salz und schwarzer Pfeffer
Olivenöl
Essig
Nutrition facts
484.0
Kilokalorien
2036.0
Kilojoule
22.9
Fett
7.3
Gesättigte Fettsäuren
43.9
Kohlenhydrate
37.4
Zucker
8.8
Ballaststoffe
23.9
Eiweiß
2.1
Salz
48.5
Natrium