Gegrilltes Hähnchen und Maiskolben mit Ofenkartoffeln und grüner Salsa
Fleisch

Gegrilltes Hähnchen und Maiskolben

mit Ofenkartoffeln und grüner Salsa

Wie auf einer Fiesta – so farbenfroh und quietschvergnügt umgibt sich unser gegrilltes Hähnchen heute mit rot leuchtendem Tomatensalat, einer grün-pikanten Salsa und goldgelbem Ofengemüse. Pollo alla Brasa (dt. gegrilltes Hähnchen), das auch gerne mal mit den Fingern geschlemmt wird, zählt in Lateinamerika übrigens zu den meist gegessenen Speisen überhaupt. Lass die Party beginnen!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: May 12, 2021
Chef: Elisabeth

Recipe for 4 portions

1. Gemüse backen

Den Backofen auf 240°C (220°C Umluft) vorheizen. Die Maiskolben in jeweils 4 Stücke schneiden. Die Kartoffeln samt Schale in ca. 2cm große Stücke schneiden. Das Gemüse mit 4EL Pflanzenöl, 1TL Salz sowie 1 kräftigen Prise Pfeffer vermengen und auf zwei mit Backpapier ausgelegten Backblechen 25–30Min. goldbraun backen. Nach der Hälfte der Zeit die Position der Bleche tauschen.

2. Fleisch würzen

Eine Grillpfanne bereitstellen oder ggf. den Grill vorheizen. Den Knoblauch schälen und durch eine Knoblauchpresse drücken. Das Fleisch trocken tupfen und horizontal halbieren. 2/3 des Knoblauchs, 1TL Kreuzkümmel, die Sojasauce, 1EL Honig, 2TL Essig und 1 kräftige Prise Pfeffer verrühren, mit dem Fleisch vermengen und beiseitestellen.

3. Salsa vorbereiten

Den Koriander samt Stängeln grob schneiden. Die Peperoni längs halbieren, entkernen und in feine Streifen schneiden. Den grünen und den weißen Teil der Lauchzwiebeln separat in feine Ringe schneiden. Die Limettenschalen abreiben, dann eine Limette halbieren und auspressen. Die andere Limette in Spalten schneiden.

4. Salsa fertigstellen

Die Limettenschale, die weißen Lauchzwiebelringe, die 1/2 der Peperoni oder mehr nach Geschmack, 3/4 des Korianders, den restlichen Knoblauch, den Limettensaft, 4EL Mayonnaise, 1EL Wasser sowie 1/2TL Salz und 1 Prise Zucker in einem hohen Gefäß mit einem Stabmixer fein pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

5. Tomatensalat zubereiten

Die Tomaten in ca. 2cm große Würfel schneiden. Die grünen Lauchzwiebelringe, 1EL Pflanzenöl, 2TL Essig, 1 kräftige Prise Zucker sowie je 1/2TL Salz und Pfeffer mit den Tomaten vermengen.

6. Fleisch grillen

Das Fleisch in der Grillpfanne mit 1EL Pflanzenöl bei starker Hitze auf jeder Seite ca. 3Min. braten, bis es goldbraun und gar ist (oder ggf. den Grill benutzen). Das Fleisch mit dem Mais, den Kartoffeln und dem Tomatensalat auf Tellern anrichten. Mit der Salsa, den Limettenspalten und dem restlichen Koriander garniert servieren.

Ingredients
4
frische Maiskolben
2
Packungen festkochende Kartoffeln
3
Knoblauchzehen
2
Packungen Hähnchenbrustfilet
1 Päckchen
gemahlener Kreuzkümmel
50ml
Sojasauce
40g
Koriander
1
rote Peperoni
2
Lauchzwiebeln
2
unbehandelte Limetten
3
Tomaten
4EL
Mayonnaise
1EL
Honig
Salz und schwarzer Pfeffer
Zucker
Pflanzenöl & Essig
Nutrition facts
634.0
Kilokalorien
2658.0
Kilojoule
28.5
Fett
3.8
Gesättigte Fettsäuren
55.8
Kohlenhydrate
8.6
Zucker
6.9
Ballaststoffe
37.4
Eiweiß
2.4
Salz
99.3
Natrium