Special: Orientalischer Granola-Mix mit Trockenobst, Pistazien und Ras el-Hanout
Vegetarisch

Special: Orientalischer Granola-Mix

mit Trockenobst, Pistazien und Ras el-Hanout

Ob Frühstück oder Pause am Nachmittag: Wenn du auf der Suche nach einem Energieschub bist, ist ein leckeres Granola genau das Richtige für dich! Ahornsirup und Granatapfelmelasse sowie orientalische Gewürze werden mit einer köstlichen Mischung aus Haferflocken, Pistazien, Mandeln, getrockneten Aprikosen und Feigen vermengt und knusprig gebacken. Mit cremigem Joghurt besonders fein!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: May 7, 2021
Chef: Elisabeth

Recipe for 2 portions

1. Pistazien hacken

Den Backofen auf 200°C (180°C Umluft) vorheizen. Die Pistazien grob hacken.

2. Sirup kochen

Den Ahornsirup, die Granatapfelmelasse, die Gewürzmischung, 6EL Pflanzenöl und 4EL Zucker in einem kleinen Topf verrühren und bei mittlerer Hitze langsam erwärmen, bis sich der Zucker aufgelöst hat und alles gut verbunden ist.

3. Trockenzutaten vermengen

Die Haferflocken mit den Pistazien, den Mandeln, dem Sesam, den Aprikosen und den Feigen vermengen.

4. Sirup unterrühren

Den Sirup gründlich unter die Haferflockenmischung rühren, sodass kleine Klumpen entstehen.

5. Granola verteilen

Die Granolamischung gleichmäßig auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen.

6. Granola backen

Die Granolamischung ca. 15Min. im Ofen goldbraun und knusprig backen. Nach der Hälfte der Zeit einmal durchrühren und wieder gleichmäßig verteilen, dann weiterbacken. Vor dem Servieren vollständig auskühlen lassen. Diese Menge reicht für 8 Portionen. Das Granola kann luftdicht verpackt bis zu 2 Wochen aufbewahrt werden. Am besten mit Joghurt oder Milch und frischem Obst genießen!

Ingredients
2
Packungen Pistazienkerne
2 Päckchen
Ahornsirup
1 Päckchen
Granatapfelmelasse
1 Päckchen
Ras-el-Hanout-Gewürzmischung
1 Packung
Haferflocken
2 Päckchen
Mandelblättchen
1 Päckchen
Sesam
2
Packungen getrocknete Aprikosen
1 Packung
getrocknete Feigen
2 Becher
Joghurt
4EL
Zucker
Pflanzenöl
Nutrition facts
430.0
Kilokalorien
1804.0
Kilojoule
19.2
Fett
3.2
Gesättigte Fettsäuren
50.4
Kohlenhydrate
21.5
Zucker
8.2
Ballaststoffe
10.5
Eiweiß
-
Salz
1.0
Natrium