Süßkartoffeln kubanische Art mit Guacamolecreme und frischem Maissalat
Vegetarisch

Süßkartoffeln kubanische Art

mit Guacamolecreme und frischem Maissalat

Wer gutes „Mojo“ besitzt, hat nicht nur Glück, sondern auch eine richtig leckere Sauce. Heute verwenden wir die unwiderstehliche Mixtur aus Orangen- und Limettensaft, Koriander, Zwiebel und Knoblauch gleich zweimal: als Dressing für einen farbenfrohen Salat und als fruchtig-würzigen Kick in der Guacamole. Darin tunken wir unsere goldbraunen Süßkartoffelpommes doch gerne ein. Herz, was willst du mehr?

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: June 16, 2021
Chef: Tamara

Recipe for 2 portions

1. Süßkartoffel vorbereiten

Den Backofen auf 240°C (220°C Umluft) vorheizen. Die Süßkartoffel samt Schale in 1–2cm dicke, pommesartige Stifte schneiden und mit 1–2EL Speisestärke, der Gewürzmischung und 2–3EL Olivenöl vermengen. Tipp: Wer es nicht so scharf mag, kann auch nur die 1/2 der Gewürzmischung verwenden.

2. Süßkartoffeln backen

Die Süßkartoffelpommes auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen, dabei darauf achten, dass die Pommes ausreichend Platz haben, ggf. ein zweites Blech verwenden. Die Süßkartoffelpommes in 25–30Min. goldbraun backen.

3. Mojo zubereiten

Die Zwiebel schälen und fein würfeln. Den Koriander samt Stängeln grob schneiden. Die Orange und die Limette auspressen, den Knoblauch schälen und grob würfeln. Den Orangen- und Limettensaft, die 1/2 der Zwiebel, den Knoblauch, die 1/2 des Korianders, 1EL Olivenöl und 1TL Zucker in einem hohen Gefäß glatt pürieren. Mit Salz und ggf. mehr Zucker abschmecken.

4. Salat vorbereiten

Die Bohnen in einem Sieb mit kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen. Den Maiskolben schälen, dabei ggf. vorhandene Härchen entfernen, und den Mais mit einem scharfen Messer vom Kolben schneiden. Die Kirschtomaten halbieren. Die Bohnen, den Mais, die Tomaten und die restlichen Zwiebelwürfel mit 2–3EL Mojo vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

5. Guacamolecreme zubereiten

Die Guacamole mit dem restlichen Mojo vermischen und alles erneut pürieren, bis die gewünschte Textur erreicht ist. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.

6. Salat fertigstellen

Etwas Koriander für die Garnitur beiseitelegen, den übrigen Koriander unter den Salat mengen. Die Süßkartoffelpommes mit dem Salat anrichten und mit dem restlichen Koriander und der Guacamolecreme garniert servieren.

Ingredients
1
Süßkartoffel
1 Päckchen
mexikanische Gewürzmischung
1
rote Zwiebel
20g
Koriander
1
unbehandelte Orange
1
unbehandelte Limette
2
Knoblauchzehen
1 Dose
schwarze Bohnen
1
frischer Maiskolben
150g
Kirschtomaten
1 Becher
Guacamole
1–2EL
Speisestärke
Salz und schwarzer Pfeffer
Zucker
Olivenöl
Nutrition facts
780.0
Kilokalorien
3214.0
Kilojoule
35.1
Fett
4.5
Gesättigte Fettsäuren
91.3
Kohlenhydrate
27.1
Zucker
28.6
Ballaststoffe
20.1
Eiweiß
1.8
Salz
488.0
Natrium