Gelbes Gemüsecurry mit Spiegelei auf duftigem Basmatireis
Vegetarisch

Gelbes Gemüsecurry mit Spiegelei

auf duftigem Basmatireis

Thailandfans, aufgepasst: Dieses vegetarische Curry mit luftig-leichtem Basmatireis als Basis ist selbst für erfahrene Curry-Enthusiasten ein besonderes Erlebnis! Dank cremiger Kokosmilch, buntem Gemüse, frischen Kräutern und feinem Spiegelei ist diese fröhliche Mischung nicht nur eine Augenweide, sondern auch ein absolutes Genuss-Muss für die Geschmacksknospen!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: June 11, 2021
Chef: Elisabeth

Recipe for 4 portions

1. Gemüse schneiden

In einem mittelgroßen Topf 600ml leicht gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. Den grünen und den weißen Teil des Pak Choi getrennt in Streifen schneiden. Den Knoblauch schälen und fein würfeln oder reiben.

2. Reis kochen

Den Reis in einem Sieb kalt abspülen, bis das Wasser klar bleibt. Sobald das Wasser kocht, den Reis hineingeben und abgedeckt bei niedrigster Hitze 10–12Min. kochen, bis das Wasser aufgesogen und der Reis gar ist. Noch ca. 5Min. ohne Hitzezufuhr ziehen lassen.

3. Gemüse braten

2EL Currypaste in einer großen Pfanne mit 1EL Pflanzenöl bei mittlerer Hitze ca. 1Min. anbraten. Den Knoblauch hinzufügen und ca. 30Sek. mitbraten. Den weißen Pak Choi und den Gemüsemix untermengen und alles weitere 1–2Min. braten.

4. Curry köcheln

Die Kokosmilch und 100ml Wasser unterrühren, einmal aufkochen und das Curry bei mittlerer bis niedriger Hitze 4–5Min. köcheln lassen. Dann den grünen Pak Choi hinzufügen und 2–3Min. mitköcheln. Mit Salz und Pfeffer sowie nach Wunsch mehr Currypaste abschmecken.

5. Eier braten

Die Eier in einer zweiten großen Pfanne mit 1–2EL Pflanzenöl bei mittlerer Hitze 3–5Min. braten, bis das Eiweiß fest, das Eigelb aber noch leicht flüssig ist. Tipp: Wer das Eigelb lieber fest mag, wendet die Eier nach der Hälfte der Zeit oder verwendet zusätzlich einen Deckel.

6. Koriander schneiden

Den Koriander samt Stängeln grob schneiden. Die Spiegeleier auf dem Curry und dem Reis anrichten und mit dem Koriander und dem Sesam garniert servieren.

Ingredients
1
Pak Choi
2
Knoblauchzehen
300g
Basmatireis
1 Packung
gelbe Currypaste
500g
Bami-/Nasi-Gemüsemix
400ml
Kokosmilch
4
Bio-Eier
10g
Koriander
1 Päckchen
Sesam
Salz und schwarzer Pfeffer
Pflanzenöl
Nutrition facts
661.0
Kilokalorien
2783.0
Kilojoule
31.6
Fett
19.6
Gesättigte Fettsäuren
79.2
Kohlenhydrate
8.3
Zucker
6.0
Ballaststoffe
16.5
Eiweiß
2.1
Salz
49.0
Natrium