Quesadillas mit Ziegenkäse und Bohnen dazu Apfel-Mais-Salsa
Vegetarisch

Quesadillas mit Ziegenkäse und Bohnen

dazu Apfel-Mais-Salsa

Wenn es Quesadillas nicht schon gäbe, müsste man sie definitiv erfinden – denn Käse zwischen Tortillas ist einfach eine fabelhafte Idee. Wir haben diese Idee mal wieder etwas weitergedacht und füllen mit Ziegenfrischkäse, leckeren schwarzen Bohnen, die wir mit Koriander verfeinert haben, und zartem Babymangold. Außerdem gibt’s noch mehr Käse und eine limettig-aromatische Salsa mit Apfel, Mais und Jalapeño nach Wunsch. ¡Viva!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: April 1, 2021
Chef: Judith

Recipe for 4 portions

1. Zutaten vorbereiten

Den Backofen auf 220°C (200°C Umluft) vorheizen. Den Käse fein reiben. Die Limettenschalen abreiben, dann die Limetten halbieren und auspressen. Die Korianderblätter abzupfen und grob schneiden, die Stängel fein hacken. Die Chilischote längs halbieren und in feine Streifen schneiden. Tipp: Für weniger Schärfe die Kerne entfernen.

2. Bohnen erwärmen

Die Bohnen mit der 1/2 der Flüssigkeit in einer mittelgroßen Pfanne bei mittlerer Hitze 1–2Min. erwärmen, dann 3EL Limettensaft und die Korianderstängel unterrühren.

3. Tortillas belegen

4 Tortillas mit dem Ziegenfrischkäse bestreichen, mit je 1 Prise Salz und Pfeffer würzen. Die übrigen Tortillas auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen und die Bohnen ohne Flüssigkeit und den Mangold darauf verteilen, ggf. ein zweites Blech verwenden. Die Bohnen-Mangold-Tortillas mit den Frischkäse-Tortillas abdecken, sodass die unbestrichene Seite oben ist.

4. Quesadillas backen

Die Quesadillas mit dem geriebenen Käse bestreuen und im Ofen 6–8Min. backen, bis der Teig leicht knusprig und der Käse geschmolzen ist.

5. Salsa zubereiten

Den Mais in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen. Die Äpfel vierteln, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Den Mais und die Äpfel mit den Korianderblättern, der Limettenschale, dem restlichen Limettensaft, 3EL Olivenöl und der Chilischote nach Geschmack vermengen. Mit Salz und Pfeffer und ggf. etwas Essig abschmecken.

6. Anrichten und servieren

Die fertigen Quesadillas vorsichtig vierteln und noch warm mit der Salsa servieren.

Ingredients
2 Stückchen
Hartkäse
2
unbehandelte Limetten
10g
Koriander
1
grüne Jalapeño-Chilischote
1 Dose
schwarze Bohnen
1 Packung
Tortillas
2
Packungen Ziegenfrischkäse
200g
roter Babymangold
1 Dose
Mais
2
Äpfel
Salz und schwarzer Pfeffer
Olivenöl
Nutrition facts
687.0
Kilokalorien
2878.0
Kilojoule
31.3
Fett
13.8
Gesättigte Fettsäuren
72.0
Kohlenhydrate
15.8
Zucker
11.4
Ballaststoffe
28.3
Eiweiß
2.8
Salz
48.5
Natrium