Tandoori-Hähnchen mit Ofengemüse
dazu erfrischende Gurkenraita
Raita ist eine Art indische Würzsauce oder Dip, dessen Zusammensetzung ganz unterschiedlich ausfällt, je nachdem, in welchem Teil des Landes man sich befindet. Eines aber haben alle Versionen gemein: Sie ergänzen würzig-herzhafte Speisen um eine herrlich frische Komponente. Passt also perfekt zu Hähnchenschenkeln, Ofenkartoffeln, Paprika und fruchtigen Tomaten, zart umgarnt von einem süß-pikanten Aprikosenchutney, oder?
Recipe for 2 portions
1. Fleisch vorbereiten
Den Backofen auf 220°C (200°C Umluft) vorheizen. Den Ingwer schälen und fein reiben. Die Gewürzmischung mit der 1/2 des Ingwers oder mehr nach Geschmack, 2EL Olivenöl sowie je 1 kräftigen Prise Salz und Pfeffer vermengen. Das Fleisch trocken tupfen, mit dem Ingwer-Gewürzöl einreiben und beiseitestellen.
2. Gemüse schneiden
Die Kartoffeln samt Schale halbieren. Die Paprika vierteln, entkernen und in 2–3cm breite Streifen schneiden. Die Tomaten in Spalten schneiden. Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden. Das Gemüse auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech mit 2EL Olivenöl sowie je 1 Prise Salz und Pfeffer vermengen.
3. Fleisch & Gemüse backen
Das Fleisch zwischen dem Gemüse platzieren und alles 25–30Min. im Ofen backen, bis das Fleisch gar und appetitlich gebräunt ist.
4. Raita zubereiten
Die 1/2 der Gurke mit einer Küchenreibe grob raspeln. Den Knoblauch schälen und fein reiben. Die Gurkenraspel mit der 1/2 des Knoblauchs oder mehr nach Geschmack und der 1/2 des Joghurts vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Tipp: Wer mag, kann auch mehr Raita zubereiten.
5. Chutney verfeinern
Das Aprikosenchutney mit 1EL Senf, 1–2TL Olivenöl und 1EL Essig verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
6. Fertigstellen & servieren
Das Ofengemüse mit dem Chutney vermengen, mit den Hähnchenschenkeln und der Gurkenraita anrichten und servieren.