Mexikanische Garnelenpfanne mit Limettenreis und Koriander
Fisch

Mexikanische Garnelenpfanne

mit Limettenreis und Koriander

Wenn du Lust auf viele unterschiedliche Aromen hast, die sich zu einer wundervollen Komposition vereinen, dann empfehlen wir dir unseren heutigen kulinarischen Wohlklang: In wenig Zeit und mit wenig Aufwand zauberst du ein würzig-wohlschmeckendes Pfannengericht mit saftigen Garnelen, Oliven, frischer Paprika und als besonderer Überraschung süßlich-fruchtigen Rosinen. Als Beilage gibt es raffinierten Limettenreis.

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: March 15, 2021
Chef: Amanda

Recipe for 4 portions

1. Reis kochen

In einem mittelgroßen Topf 600ml leicht gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. Den Reis in einem Sieb kalt abspülen, bis das Wasser klar bleibt. Sobald das Wasser kocht, den Reis hineingeben und abgedeckt bei niedrigster Hitze 10–12Min. kochen, bis das Wasser aufgesogen und der Reis gar ist. Noch ca. 5Min. ohne Hitzezufuhr ziehen lassen.

2. Gemüse schneiden

Die Zwiebeln schälen, halbieren und in dünne Streifen schneiden. Die Paprika vierteln, entkernen und in dünne Streifen schneiden. Die Tomaten grob würfeln.

3. Zwiebeln anbraten

Die Zwiebeln in einer großen Pfanne mit 1–2EL Olivenöl bei mittlerer bis starker Hitze 2–3Min. anbraten.

4. Gemüse garen

Die Paprika und die Tomaten in die Pfanne geben, die Gewürzmischung und 1 kräftige Prise Salz unterrühren und das Gemüse ca. 5Min. garen, bis die Tomaten weich werden und beginnen, Saft abzugeben. Mit 200ml Wasser ablöschen, die Rosinen untermengen und alles abgedeckt ca. 5Min. einköcheln lassen. Gelegentlich umrühren und ggf. mehr Wasser zugeben.

5. Zutaten vorbereiten

Die Limettenschale abreiben und die Limette halbieren, eine Hälfte auspressen, die andere Hälfte in Spalten schneiden. Den Koriander samt Stängeln grob schneiden. Die Oliven in dünne Ringe schneiden. Die Garnelen in einem Sieb mit kaltem Wasser abspülen und mit etwas Küchenkrepp trocken tupfen.

6. Garnelen zugeben

Die Garnelen zum Gemüse in die Pfanne geben und bei mittlerer bis starker Hitze in ca. 3Min. durchgaren. Den Limettensaft und die Oliven unterrühren. Den Reis mit einer Gabel auflockern und die Limettenschale untermengen. Die Garnelenpfanne und den Limettenreis mit Salz abschmecken, zusammen anrichten und mit dem Koriander garniert servieren.

Ingredients
300g
Basmatireis
2
rote Zwiebeln
2
gelbe Paprika
3
Tomaten
2 Päckchen
mexikanische Gewürzmischung
2 Päckchen
Rosinen
1
unbehandelte Limette
10g
Koriander
2
Packungen grüne Oliven
2
Packungen Garnelen
Salz
Olivenöl
Nutrition facts
517.0
Kilokalorien
2183.0
Kilojoule
11.7
Fett
1.9
Gesättigte Fettsäuren
81.0
Kohlenhydrate
17.1
Zucker
5.0
Ballaststoffe
21.3
Eiweiß
2.3
Salz
100.8
Natrium