Schnelle Asia-Rindfleischnudeln
mit Gemüse und würziger Teriyakisauce
Zartes Rindergeschnetzeltes wird hier mit knackigem Gemüse und leckeren Asia-Nudeln zum schnellen Feierabend-Wohlfühlgericht verwandelt. Die Sauce ist mit Ingwer, Teriyaki- und Sojasauce besonders würzig und aromatisch, frische Lauchzwiebel und weißer Sesam runden den Klassiker vorzüglich ab. Lasst es euch schmecken!
Recipe for 2 portions
1. Fleisch vorbereiten
In einem mittelgroßen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Nudeln zum Kochen bringen. Das Fleisch mit etwas Küchenkrepp trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer würzen und in 1EL Stärke wenden. Tipp: Wer keine Stärke hat, kann das Fleisch auch in 1EL Mehl wenden.
2. Nudeln kochen
Die Nudeln in das kochende Wasser geben und in 3–5Min. bissfest kochen. Anschließend in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen.
3. Gemüse schneiden
Die Paprika vierteln, entkernen und in dünne Streifen schneiden. Die Karotte ggf. schälen, längs halbieren und in hauchdünne Scheiben schneiden. Die Lauchzwiebel schräg in dünne Ringe schneiden.
4. Knoblauch schneiden
Den Knoblauch schälen und in hauchdünne Scheibchen schneiden. Ca. 2/3 des Ingwers schälen und fein reiben. Tipp: Wer Ingwer gerne mag, kann den gesamten Ingwer verarbeiten. Der restliche Ingwer schmeckt aber auch z. B. mit Wasser aufgebrüht als Tee.
5. Fleisch und Gemüse braten
Das Fleisch in einer großen Pfanne mit 1EL Pflanzenöl und dem Sesamöl bei starker Hitze ca. 2Min. rundum scharf anbraten. Auf einem Teller beiseitestellen. Die Paprika und die Karotten in derselben Pfanne mit 1EL Pflanzenöl bei starker Hitze 2–3Min. anbraten.
6. Knoblauch mitbraten
Den Knoblauch und den Ingwer zum Gemüse geben und 1Min. mitbraten. Das Fleisch dazugeben und mit der Sojasauce, der Teriyakisauce und 100ml Wasser ablöschen. Kurz aufkochen lassen, dann vom Herd nehmen und die Nudeln sowie 2/3 der Lauchzwiebeln unterheben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit den restlichen Lauchzwiebeln und dem Sesam garniert servieren.