Spaghetti mit Thunfisch und Oliven mit Kirschtomaten und Zucchini
Fisch

Spaghetti mit Thunfisch und Oliven

mit Kirschtomaten und Zucchini

A tavola, es gibt Spaghetti mit Thunfisch und Oliven! Das schmeckt nicht nur super, sondern ist auch noch im Handumdrehen zubereitet. Dank gebratener Zucchini und fruchtigen Kirschtomaten kommt aber auch das Gemüse nicht zu kurz. Kapern sorgen für die besondere Würze. Lasst es euch schmecken!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: April 13, 2021
Chef: Martina

Recipe for 2 portions

1. Zucchini schneiden

In einem mittelgroßen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Pasta zum Kochen bringen. Die Zucchini der Länge nach vierteln und in kleine Würfel schneiden. Den Knoblauch schälen und in feine Scheibchen schneiden.

2. Zutaten vorbereiten

Die Oliven in einem Sieb abtropfen lassen, dann halbieren. Den Thunfisch abgießen und abtropfen lassen. Den Käse fein reiben.

3. Sauce zubereiten

Den Knoblauch in einer großen Pfanne mit 1EL Olivenöl bei mittlerer Hitze 1–2Min. anbraten. Die Zucchini dazugeben und 2–3Min. mitbraten. Mit 1 Prise Salz und Pfeffer würzen, dann die gehackten Tomaten, die Oliven und die Kapern unterrühren und die Sauce 10–15Min. sanft einkochen lassen. Mit 1TL Zucker sowie Salz und Pfeffer abschmecken.

4. Pasta kochen

Die Pasta in das kochende Wasser geben und in 7–9Min. bissfest kochen. Mit einer Tasse etwas Kochwasser abschöpfen, dann die Pasta in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen.

5. Tomaten schneiden

Die Kirschtomaten halbieren. Die Lauchzwiebel in dünne Ringe schneiden.

6. Pasta fertigstellen

Den Thunfisch und die Kirschtomaten in die Sauce rühren und 2–3Min. erwärmen. Dann die Pasta untermengen, dabei nach Bedarf etwas Kochwasser hinzugeben, bis alles gut vermischt ist. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken und die Pasta mit den Lauchzwiebeln und dem Käse garniert servieren.

Ingredients
250g
Spaghetti
1
Zucchini
2
Knoblauchzehen
1 Packung
schwarze Oliven
1 Dose
Thunfisch in Öl
1 Stückchen
Hartkäse
1 Dose
gehackte Tomaten
1 Packung
Kapern
1 Packung
Kirschtomaten
1
Lauchzwiebel
Salz und schwarzer Pfeffer
Zucker
Olivenöl
Nutrition facts
881.0
Kilokalorien
3698.0
Kilojoule
30.3
Fett
5.8
Gesättigte Fettsäuren
109.6
Kohlenhydrate
17.6
Zucker
10.7
Ballaststoffe
40.1
Eiweiß
2.9
Salz
498.0
Natrium