RS Gekochtes Ei auf Rote-Bete-Tatar mit Meerrettichcreme und Walnüssen
Vegetarisch

RS Gekochtes Ei auf Rote-Bete-Tatar

mit Meerrettichcreme und Walnüssen

Ein raffiniertes vegetarisches Ostergericht: Wachsweich gekochte Eier mit Meerrettichcreme werden serviert auf fein gewürztem Rote-Bete-Tatar mit Schnittlauch und Kapern. Garniert mit einer frischen Mischung aus Feld- und Wildkräutersalat, verfeinern wir das Ganze noch mit aromatischem Dill und knackigen Walnusskernen. Ein farbenfrohes Festmahl der Extraklasse.

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Oct. 21, 2026
Chef: Stephan

Recipe for 4 portions

1. Eier kochen

In einem mittelgroßen Topf ausreichend Wasser für die Eier zum Kochen bringen. Die Eier vorsichtig in das kochende Wasser geben und bei mittlerer Hitze in ca. 6Min. weich kochen. Tipp: Wer härtere Eier mag, kocht sie 2Min. länger. Die Eier abgießen, kalt abschrecken und schälen.

2. Walnüsse anrösten

Die Brötchen in einem Airfryer bei 180°C in 4–5Min. goldbraun und knusprig aufbacken. Inzwischen die Walnüsse grob hacken und in einer kleinen Pfanne ohne Zugabe von Fett bei mittlerer Hitze in 2–3Min. duftend anrösten.

3. Dressing zubereiten

Ca. ⅔ der Walnüsse, 3 Knoblauchzehen, die Kapern, 2EL Olivenöl, ½EL Balsamicoessig und je 1 kräftige Prise Salz und Pfeffer in einem hohen Gefäß zu einem nicht zu glatten Dressing pürieren.

4. Tatar zubereiten

Die Dillspitzen abzupfen, die Stängel entsorgen. Den Schnittlauch in kleine Röllchen schneiden. Die Rote Bete abtropfen lassen, in ca. 0,5cm kleine Würfel schneiden und mit dem Dressing und dem Schnittlauch vermengen.

5. Creme & Salat zubereiten

Den Meerrettich schälen, fein reiben und mit dem Joghurt vermengen. Mit 1 kräftigen Prise Salz würzen. Tipp: Wer es nicht so scharf mag, kann weniger oder keinen Meerrettich verwenden. 4EL Olivenöl, 2EL Balsamicoessig, ½TL Zucker sowie je 1 kräftige Prise Salz und Pfeffer zu einem Dressing verrühren und den Feldsalat und Wildkräutersalat untermengen.

6. Brötchen schneiden

Die Brötchen in Scheiben schneiden. Die Eier halbieren. Für jede Portion das Rote-Bete-Tatar in die Mitte des Tellers geben, mit dem Salat umgeben und mit je 4 Eihälften belegen. Mit der Meerrettichcreme, dem Dill und den restlichen Walnüssen garnieren und mit den Brotscheiben als Beilage servieren.

Ingredients
8
Bio-Eier
4
Vollkornbaguettebrötchen
75g
Walnusskerne
1 Pck.
schwarzer Knoblauch, ungeschält
1 Pck.
Kapern
20g
Schnittlauch & Dill
500g
Rote Bete, vorgegart
1 Stück
Meerrettichwurzel
2 Becher
Joghurt
200g
Feldsalat
100g
Wildkräutersalat
Salz und Pfeffer
Zucker
Olivenöl
Balsamicoessig
Nutrition facts
930.0
Kilokalorien
3895.0
Kilojoule
50.9
Fett
10.3
Gesättigte Fettsäuren
81.9
Kohlenhydrate
21.2
Zucker
12.4
Ballaststoffe
34.1
Eiweiß
2.8
Salz
183.8
Natrium