Griechische Skordalia-Gemüse-Bowl vegan mit Walnüssen und Oliven
Vegetarisch

Griechische Skordalia-Gemüse-Bowl

vegan mit Walnüssen und Oliven

Skordalia ist ein beliebtes griechisches Gericht, dessen Basis Kartoffelpüree mit Zitronensaft und Knoblauch ist. Wir werfen heute zudem gehackte Walnüsse und frischen Dill mit in die Schüssel und servieren den cremigen Klassiker als geschmackvolle Grundlage für buntes Gemüse aus dem Ofen: Zucchini, Tomaten und rote Zwiebeln. Als Garnitur – es soll ja griechisch sein – machen sich aromatische Oliven gut.

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Feb. 2, 2021
Chef: Martina

Recipe for 4 portions

1. Zucchini rösten

Den Backofen auf 240°C (220°C Umluft) vorheizen. In einem mittelgroßen Topf 1L Wasser für die Kartoffeln zum Kochen bringen. Die Zucchini der Länge nach in pommesartige Stifte schneiden. Auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech mit 2EL Olivenöl, der Gewürzmischung, 1/2TL Salz und 1 kräftigen Prise Pfeffer vermengen und 15–20Min. im Ofen backen.

2. Tomaten backen

Die Kirschtomaten in einer ausreichend großen Auflaufform mit 2EL Olivenöl und 1/2TL Salz vermengen und ca. 10Min. im Ofen backen.

3. Kartoffeln kochen

Die Kartoffeln schälen, je nach Größe halbieren oder vierteln und mit dem Brühgewürz in das kochende Wasser geben. Die Kartoffeln in ca. 15Min. gar kochen. In ein Sieb abgießen, dabei 200ml Brühe auffangen.

4. Zutaten vorbereiten

Die Zitronen halbieren und auspressen. Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden, dann mit 1EL Zitronensaft, 1TL Essig und je 1 kräftigen Prise Salz und Zucker vermengen und beiseitestellen. Die Dillspitzen abzupfen und grob schneiden. Die Oliven grob hacken oder in Ringe schneiden. Den Knoblauch schälen.

5. Walnüsse pürieren

Die Walnüsse in einer mittelgroßen Pfanne ohne Zugabe von Fett bei mittlerer Hitze 3–4Min. anrösten. Vorsicht, sie können schnell zu dunkel werden. In ein hohes Gefäß geben, kurz abkühlen lassen, dann den Knoblauch, 200ml Brühe und 4–5EL Zitronensaft zugeben und alles mit einem Stabmixer möglichst glatt pürieren.

6. Skordalia zubereiten

Die Kartoffeln glatt zerstampfen, dabei das Walnusspüree und die 1/2 des Dills zugeben und alles gut vermischen. Ggf. mit Salz und Pfeffer abschmecken, auf tiefe Schalen oder Teller verteilen und die Zucchini, die Tomaten und die Zwiebeln darauf anrichten. Mit den Oliven und dem übrigen Dill garnieren und servieren.

Ingredients
1kg
mehligkochende Kartoffeln
2
Zucchini
1 Päckchen
griechische Gewürzmischung
2
Packungen Kirschtomaten
2 Päckchen
Gemüsebrühgewürz
2
unbehandelte Zitronen
1
rote Zwiebel
10g
Dill
2
Packungen schwarze Oliven
1
Knoblauchzehe
3 Päckchen
Walnusskerne
Salz und schwarzer Pfeffer
Zucker
Olivenöl
Essig
Nutrition facts
541.0
Kilokalorien
2276.0
Kilojoule
28.2
Fett
3.3
Gesättigte Fettsäuren
58.2
Kohlenhydrate
13.3
Zucker
9.6
Ballaststoffe
12.1
Eiweiß
3.6
Salz
448.8
Natrium