Schnelle Räucherlachstortillas mit Karottensalat und Limettensauce
Fisch

Schnelle Räucherlachstortillas

mit Karottensalat und Limettensauce

Gefüllte Tortillas sind in unserer Testküche ein echter Abräumer! Hier werden die weichen Weizenfladen nach Lust und Laune mit fruchtig-frischer Limettensauce bestrichen und mit saftigem Räucherlachs, Tomaten und knackigem Karottensalat belegt. Das geht alles auch noch ganz fix. „Good Mood Food“ vom Feinsten!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Feb. 1, 2021
Chef: Matthias

Recipe for 2 portions

1. Karottensalat zubereiten

Die Karotten ggf. schälen und mit einer Küchenreibe grob raspeln. Den Schnittlauch in ca. 1cm lange Röllchen schneiden und mit den Karotten, 1EL Mayonnaise sowie je 1 Prise Salz und Zucker mischen. Den Salat beiseitestellen und  ziehen lassen.

2. Limettencreme vorbereiten

Die Limettenschale abreiben und die Limette halbieren, eine Hälfte auspressen, die andere Hälfte in Spalten schneiden. Den Joghurt mit dem Limettenabrieb und Limettensaft nach Geschmack verrühren und mit Salz abschmecken.

3. Tomate schneiden

Die Tomate in kleine Würfel schneiden, dabei den Strunk entfernen.

4. Lachs vorbereiten

Den Lachs mit einem scharfen Messer von der Haut befreien und mit einer Gabel oder den Fingern in grobe Stücke zerteilen. Evtl. vorhandene Gräten mit einer Pinzette entfernen.

5. Tortillas erwärmen

4 Tortillas nacheinander in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze auf jeder Seite ca. 15Sek. erwärmen.

6. Tortillas füllen

Die Tortillas nach Belieben mit dem Karottensalat, dem Lachs, den Tomatenwürfeln und der Limettencreme belegen, dann am unteren Rand umschlagen und die Seiten einklappen. Mit den Limettenspalten servieren. Tipp: Wer mag, kann die Tortillas mit etwas Küchengarn fixieren.

Ingredients
2
lila Karotten
1
Karotte
10g
Schnittlauch
1
unbehandelte Limette
1 Becher
Joghurt
1
Tomate
1 Packung
Stremellachs
1 Packung
Tortillas
1EL
Mayonnaise
Salz
Zucker
Nutrition facts
656.0
Kilokalorien
2754.0
Kilojoule
28.3
Fett
6.7
Gesättigte Fettsäuren
61.1
Kohlenhydrate
17.6
Zucker
7.5
Ballaststoffe
37.4
Eiweiß
4.0
Salz
278.0
Natrium