Gemüsegratin mit Garnelen und knuspriger Croûtonhaube
Fisch

Gemüsegratin mit Garnelen

und knuspriger Croûtonhaube

Was sieht exklusiv aus, macht aber nicht viel Arbeit und verbraucht noch weniger Geschirr? Richtig, unser raffiniertes Garnelen-Gemüse-Croûton-Gratin! Ein wenig Paprika, Tomaten und Zwiebeln geschnippelt, ein wenig das Brot vorbereitet, ein wenig die Garnelen angebraten, ein wenig den Spinat zugegeben, ein wenig mit Crème fraîche verfeinert – und schon ist alles fertig! Nur der Ofen muss noch ein klein wenig arbeiten ...

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Jan. 18, 2021
Chef: Matthias

Recipe for 2 portions

1. Brötchen vorbereiten

Den Backofen auf 240°C (220°C Umluft) vorheizen. Das Brötchen längs vierteln und in ca. 0,5cm dicke Scheiben schneiden.

2. Zwiebel schneiden

Die Zwiebel schälen, halbieren und in dünne Streifen schneiden. Den Knoblauch schälen und in feine Scheibchen schneiden.

3. Gemüse schneiden

Die Tomaten halbieren und in dünne Spalten schneiden. Die Paprika vierteln, entkernen und in dünne Streifen schneiden.

4. Croûtons vorbereiten

Die Zwiebeln und die Brötchenwürfel mit 2EL Olivenöl und 2EL Senf vermengen und mit je 1–2 kräftigen Prisen Salz und Pfeffer würzen.

5. Garnelen braten

Die Garnelen in einem Sieb kalt abspülen, dann trocken tupfen und mit der Paprika in einer großen, ofenfesten Pfanne mit 2EL Olivenöl bei starker Hitze 2–3Min. anbraten. Die Tomaten, den Knoblauch und den Spinat dazugeben und unter Rühren garen, bis der Spinat zusammenfällt. Mit je 2–3 Prisen Salz und Pfeffer würzen.

6. Gratin backen

Die Crème fraîche unter das Gemüse und die Garnelen rühren, alles mit der Brötchen-Zwiebel-Mischung bedecken und im Ofen 10–15Min. backen, bis die Croûtonhaube goldbraun und knusprig ist. Das fertige Gemüsegratin auf Tellern anrichten und servieren.

Ingredients
1
Baguettebrötchen
1
Zwiebel
2
Knoblauchzehen
2
Tomaten
1
orange Paprika
1 Packung
Garnelen
1 Packung
Babyspinat
1 Becher
Crème fraîche
2EL
Senf
Salz und schwarzer Pfeffer
Olivenöl
Nutrition facts
686.0
Kilokalorien
2869.0
Kilojoule
43.0
Fett
16.4
Gesättigte Fettsäuren
47.3
Kohlenhydrate
12.1
Zucker
6.4
Ballaststoffe
26.4
Eiweiß
4.2
Salz
823.0
Natrium