One-Pot-Pasta mit Feta & Bohnen in würziger Tomaten-Spinat-Sauce
Vegetarisch

One-Pot-Pasta mit Feta & Bohnen

in würziger Tomaten-Spinat-Sauce

One-Pot-Gerichte sind mit das Praktischste, was uns je untergekommen ist. Alle Zutaten werden einfach zusammen in einem Topf gegart – das sorgt für weniger Abwasch und vereint all die tollen Aromen. Denn One-Pots sind nicht nur praktisch, sondern auch extrem lecker. Unsere Pasta mit Feta und Tomaten ist dafür das beste Beispiel: weiße Bio-Bohnen, feiner Spinat, cremige Sauce … Müssen wir noch mehr sagen?

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Sept. 24, 2026
Chef: Stephan

Recipe for 3 portions

1. Bohnen vorbereiten

1½ Dosen Bohnen in einem Sieb mit kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen.

2. Pasta ansetzen

300ml Wasser, die Bohnen, die Kirschtomaten samt Flüssigkeit, 300g Pasta, ¾ der Gewürzmischung und ½TL Salz in einen großen Topf geben und gut verrühren, dann mittlerer bis starker Hitze zum Kochen bringen. Die Pasta abgedeckt bei niedriger bis mittlerer Hitze in 12–15Min. unter gelegentlichem Rühren bissfest kochen.

3. Feta vorbereiten

In der Zwischenzeit den Feta in grobe Stücke zerkrümeln.

4. Pasta verfeinern

Nach der Hälfte der Kochzeit ⅔ des Fetas und 2EL Milch in den Topf rühren und weiterkochen, bis der Feta schmilzt und die Sauce cremig wird. Je nach gewünschter Konsistenz ggf. etwas mehr Wasser zugeben. Probieren und ggf. mit Salz nachwürzen.

5. Pasta fertigstellen

Während der letzten Minute der Kochzeit den Spinat unterrühren, bis er zusammenfällt.

6. Servieren

Die Pasta auf Teller verteilen und mit dem restlichen Feta garniert servieren.

Ingredients
2 Dosen
weiße Bio-Bohnen
2 Dosen
Kirschtomaten
400g
Bio-Penne
1 Pck.
italienische Gewürzmischung
100g
Feta
100g
Babyspinat (ungewaschen)
2EL
Milch
Salz
Nutrition facts
678.0
Kilokalorien
2857.0
Kilojoule
11.1
Fett
5.8
Gesättigte Fettsäuren
103.6
Kohlenhydrate
17.6
Zucker
15.4
Ballaststoffe
31.1
Eiweiß
2.7
Salz
327.3
Natrium