RS „Grünes Hähnchen“ Mexiko-Style an Tomatensalat und Reis
Fleisch

RS „Grünes Hähnchen“ Mexiko-Style

an Tomatensalat und Reis

Was ist grün und reimt sich auf Fähnchen? Richtig, Hähnchen! Okay, das war jetzt nicht das schwerste Rätsel, aber die Farbe könnte ein bisschen für Verwirrung sorgen. Also: Nicht das Hähnchen selbst ist grün, sondern die köstliche Sauce, in der es badet. Die erhält ihre strahlende Farbe durch knackige grüne Paprika und aromatischen Koriander. Dazu gibt’s leckeren Reis und Tomatensalat. Guten Appetit!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Sept. 24, 2026
Chef: Diana W.

Recipe for 3 portions

1. Reis kochen

In einem kleinen Topf 450ml leicht gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. 225g Reis in einem Sieb kalt abspülen, bis das Wasser klar bleibt. Sobald das Wasser kocht, den Reis hineingeben und abgedeckt bei niedrigster Hitze 10–12Min. kochen, bis das Wasser aufgesogen und der Reis gar ist. Noch ca. 5Min. ohne Hitzezufuhr ziehen lassen.

2. Tomatensalat zubereiten

Die Tomaten grob würfeln, dabei den Strunk entfernen. Die Limette halbieren und auspressen. Die ½ des Limettensafts mit 1½EL Olivenöl und je 1 Prise Zucker, Salz und Pfeffer verrühren und mit den Tomaten vermengen. Ggf. erneut abschmecken.

3. Sauce mixen

Die Paprika vierteln, entkernen und in grobe Stücke schneiden. Die Zwiebeln und den Knoblauch schälen und grob würfeln. Die Paprika mit den Zwiebeln, dem Knoblauch, dem Koriander samt Stängeln, 75ml Wasser, 1½EL Olivenöl, dem restlichen Limettensaft und je 1 kräftigen Prise Salz und Pfeffer in einem hohen Gefäß zu einer feinen Sauce pürieren.

4. Fleisch braten

Das Fleisch mit etwas Küchenkrepp trocken tupfen und rundum mit ¾ der Gewürzmischung sowie Salz und Pfeffer würzen. In einer großen Pfanne mit 1½EL Olivenöl bei mittlerer bis starker Hitze 2–3Min. von allen Seiten anbräunen.

5. Fleisch verfeinern

Die Sauce unterrühren und 3–4Min. köcheln lassen, bis das Fleisch gar und die Sauce warm ist, dann mit Salz und Pfeffer abschmecken.

6. Anrichten und servieren

Das „Grüne Hähnchen“ auf dem Reis anrichten und mit dem Tomatensalat garniert servieren.

Ingredients
300g
Jasminreis
1
unbehandelte Limette
2
Tomaten
2
grüne Paprika
2
rote Zwiebeln
1
Knoblauchzehe
10g
Koriander
1 Pck.
gewürfelte Hähnchenbrust
1 Pck.
mexikanische Gewürzmischung
Salz und Pfeffer
Zucker
Olivenöl
Nutrition facts
657.0
Kilokalorien
2772.0
Kilojoule
24.4
Fett
4.2
Gesättigte Fettsäuren
70.0
Kohlenhydrate
9.6
Zucker
7.0
Ballaststoffe
38.8
Eiweiß
0.7
Salz
246.0
Natrium