Garnelen mit karamellisierten Walnüssen und gebratenem Reis mit Lauch
Fisch

Garnelen mit karamellisierten Walnüssen

und gebratenem Reis mit Lauch

Die Stars dieses Rezepts sind nicht nur die gebratenen Garnelen und der Gemüsereis, sondern auch die karamellisierten Walnüsse. Dafür schmilzt du etwas Zucker in einer Pfanne, bis er sich in eine Art flüssiges Gold verwandelt. Schnell die Nüsse einrühren und abkühlen lassen und du erhältst ein köstlich-knuspriges Topping! Dazu noch eine würzig-süße Sauce und schon bist du der größte Fan dieser chinesisch-amerikanischen Fusion.

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Feb. 7, 2021
Chef: Elisabeth

Recipe for 4 portions

1. Reis kochen

In einem mittelgroßen Topf 800ml leicht gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. Den Reis in einem Sieb unter fließendem Wasser abspülen, bis das Wasser klar bleibt. Den Chinakohl in feine Streifen schneiden, dann mit dem Reis und dem Lauch in das kochende Wasser geben und umrühren. Abgedeckt 10–12Min. kochen, bis der Reis bissfest ist, dann ohne Hitze ruhen lassen.

2. Walnüsse karamellisieren

Die Walnüsse grob hacken. 2EL Zucker in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze goldgelb schmelzen lassen, dabei die Pfanne ab und an vorsichtig bewegen, um den Zucker zu verteilen. Die Walnüsse hinzufügen, schnell umrühren und zum Abkühlen auf einen Teller geben. Die Pfanne ausspülen und beiseitestellen.

3. Garnelen vorbereiten

Die Garnelen in einem Sieb kalt abspülen, mit etwas Küchenkrepp trocken tupfen und mit der Maisstärke und 1 kräftigen Prise Salz vermengen.

4. Reis braten

Den Gemüsereis mit 2EL Pflanzenöl in einer großen Pfanne oder einem Wok bei starker Hitze unter gelegentlichem Rühren 4–6Min. braten. Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen.

5. Garnelen braten

Eine dünne Schicht Pflanzenöl in der aufbewahrten Pfanne stark erhitzen. Das Öl ist heiß genug, sobald sich kleine Bläschen bilden, wenn man einen Holzlöffel hineinhält. Die Garnelen in das heiße Öl geben und auf jeder Seite ca. 1Min. braten, bis die Garnelen goldbraun und knusprig sind.

6. Sauce zubereiten

3EL Mayonnaise mit der Sojasauce, 2EL Honig, 2EL Pflanzenöl und 1 Prise Salz verrühren. Den Gemüsereis auf Teller geben und die Garnelen darüber verteilen. Mit der Sauce beträufeln und mit den karamellisierten Walnüssen garniert servieren.

Ingredients
400g
Basmatireis
1 Packung
Chinakohl
1 Packung
geschnittener Lauch
1 Packung
Walnusskerne
2
Packungen Garnelen
2 Päckchen
Maisstärke
1 Packung
Sojasauce
Salz und schwarzer Pfeffer
2EL
Zucker
2EL
Honig
3EL
Mayonnaise
Pflanzenöl
Nutrition facts
925.0
Kilokalorien
3890.0
Kilojoule
45.9
Fett
5.3
Gesättigte Fettsäuren
102.7
Kohlenhydrate
13.6
Zucker
5.8
Ballaststoffe
25.8
Eiweiß
2.9
Salz
49.3
Natrium