Asia-Nudelpfanne mit Schweinehack und Pak-Choi-Gemüse
Fleisch

Asia-Nudelpfanne mit Schweinehack

und Pak-Choi-Gemüse

Heute gibt es bei dir eine asiatische Nudelpfanne, die garantiert auch ohne Geschmacksverstärker schmeckt. Dafür sorgen das knusprige Schweinehack, knackige Karotte und Pak Choi, frische Limette und eine aromatische Gewürzmischung mit Zutaten wie Sternanis, Nelken und Tigerpfeffer. Da bleibt nur noch eins: Ran an die Stäbchen!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Feb. 11, 2021
Chef: Matthias

Recipe for 4 portions

1. Limette vorbereiten

In einem großen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Nudeln zum Kochen bringen. Die Limettenschale fein abreiben, dann die Limette halbieren und auspressen.

2. Gemüse schneiden

Das untere Ende vom Pak Choi dünn abschneiden. Den grünen Pak-Choi-Teil in breitere, den weißen Teil in dünnere Streifen schneiden. Die Karotten ggf. schälen, längs halbieren und in dünne Scheiben schneiden. Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden. Den Knoblauch schälen und in feine Scheibchen schneiden.

3. Nudeln kochen

Die Nudeln in das kochende Wasser geben und in ca. 4Min. bissfest kochen. In ein Sieb abgießen, kalt abschrecken und gut abtropfen lassen.

4. Karotten blanchieren

In einem mittelgroßen Topf ausreichend leicht gesalzenes Wasser für die Karotten zum Kochen bringen und diese im kochenden Wasser 2–3Min. bissfest garen, dann abgießen.

5. Hackfleisch braten

Das Hackfleisch in einer großen Pfanne mit 2EL Pflanzenöl bei mittlerer bis starker Hitze 4–5Min. kross anbraten. Die Zwiebeln und den Knoblauch hinzugeben und 1–2Min. mitbraten. Das Hackfleisch mit der Gewürzmischung, dem Limettenabrieb, dem Limettensaft nach Geschmack sowie mit Salz und Pfeffer würzen.

6. Nudelpfanne fertigstellen

Die Nudeln, die Karotten und den Pak Choi zum Hackfleisch in die Pfanne geben, alles gut vermengen und mit der Sojasauce abschmecken. Den Koriander samt Stängeln grob schneiden und die Nudelpfanne mit dem Koriander und dem Sesam bestreut servieren.

Ingredients
1
unbehandelte Limette
2
Pak Choi
2
Karotten
1
rote Zwiebel
2
Knoblauchzehen
300g
Udon-Nudeln
2
Packungen Schweinehackfleisch
1 Päckchen
chinesisches 5-Gewürze-Pulver
2
Packungen Sojasauce
10g
frischer Koriander
1 Päckchen
Sesam
Salz und schwarzer Pfeffer
Pflanzenöl
Nutrition facts
878.0
Kilokalorien
3665.0
Kilojoule
33.5
Fett
12.0
Gesättigte Fettsäuren
103.3
Kohlenhydrate
6.6
Zucker
7.3
Ballaststoffe
41.1
Eiweiß
3.8
Salz
107.5
Natrium