Asia-Nudelpfanne mit Schweinehack und Pak-Choi-Gemüse
Fleisch

Asia-Nudelpfanne mit Schweinehack

und Pak-Choi-Gemüse

Heute gibt es bei dir eine asiatische Nudelpfanne, die garantiert auch ohne Geschmacksverstärker schmeckt. Dafür sorgen das knusprige Schweinehack, knackige Karotte und Pak Choi, frische Limette und eine aromatische Gewürzmischung mit Zutaten wie Sternanis, Nelken und Tigerpfeffer. Da bleibt nur noch eins: Ran an die Stäbchen!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Feb. 11, 2021
Chef: Matthias

Recipe for 2 portions

1. Limette vorbereiten

In einem mittelgroßen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die 1/2 der Nudeln zum Kochen bringen. Die Limettenschale fein abreiben, dann die Limette halbieren und auspressen.

2. Gemüse schneiden

Das untere Ende vom Pak Choi dünn abschneiden. Den grünen Pak-Choi-Teil in breitere, den weißen Teil in dünnere Streifen schneiden. Die Karotte ggf. schälen, längs halbieren und in dünne Scheiben schneiden. Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden. Den Knoblauch schälen und in feine Scheibchen schneiden.

3. Nudeln kochen

Die 1/2 der Nudeln in das kochende Wasser geben und in ca. 4Min. bissfest kochen. Tipp: Wer großen Hunger hat, kann auch mehr Nudeln verwenden. Die Nudeln in ein Sieb abgießen, kalt abschrecken und gut abtropfen lassen.

4. Karotten blanchieren

In einem weiteren mittelgroßen Topf ausreichend leicht gesalzenes Wasser für die Karotten zum Kochen bringen und diese im kochenden Wasser 2–3Min. bissfest garen, dann abgießen.

5. Hackfleisch braten

Das Hackfleisch in einer großen Pfanne mit 1EL Pflanzenöl bei mittlerer bis starker Hitze 4–5Min. kross anbraten. Die Zwiebeln und den Knoblauch hinzugeben und 1–2Min. mitbraten. Das Hackfleisch mit der Gewürzmischung, dem Limettenabrieb, dem Limettensaft nach Geschmack sowie mit Salz und Pfeffer würzen.

6. Nudelpfanne fertigstellen

Die Nudeln, die Karotten und den Pak Choi zum Hackfleisch in die Pfanne geben, alles gut vermengen und mit der Sojasauce abschmecken. Den Koriander samt Stängeln grob schneiden und die Nudelpfanne mit dem Koriander und dem Sesam bestreut servieren.

Ingredients
1
unbehandelte Limette
1
Pak Choi
1
Karotte
1
rote Zwiebel
1
Knoblauchzehe
300g
Udon-Nudeln
1 Packung
Schweinehackfleisch
1 Päckchen
chinesisches 5-Gewürze-Pulver
1 Packung
Sojasauce
10g
frischer Koriander
1 Päckchen
Sesam
Salz und schwarzer Pfeffer
Pflanzenöl
Nutrition facts
751.0
Kilokalorien
3135.0
Kilojoule
33.8
Fett
10.6
Gesättigte Fettsäuren
71.5
Kohlenhydrate
10.3
Zucker
8.3
Ballaststoffe
37.0
Eiweiß
4.3
Salz
156.0
Natrium